自分を大事にして生きる1日です!

ゆったりとお風呂に浸かりましたか?
気持ち良い時間を過ごせましたか?
お風呂上りは、
乾燥していると感じれば、丁寧に保湿してあげましょうね。
喉が渇いていれば、お水を飲みましょう。
上がって、足首が寒ければ、
すぐに靴下を履きましょう。
身体が冷えるだけで、
周波数はダダ下がりです。
身体は温めて、心地良く過ごしてください。
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