人から怒られたり、イライラをぶつけられれば、そりゃぁ、悲しくなるし、辛く感じます。
その上、今度は自分が自分を責めたり、自分の足りない箇所を探してはまた責め始めます。
理不尽なことも理不尽だと言えずに、飲み込んでしまい、それでまた自分を責める。
だから、前日の失敗を長いこと引っ張るのもよくあること。
長いことネガティブ感情を味わっていると、上手くいくことも上手くいきません！
気持ちを切り替えたと思っても、何かのタイミングでネガティブ感情に戻ってしまいます。
ニュートラルな自分に戻るのは至難の技です。
っと、昔の私は思ってました(笑)
違いました。
すぐ戻れました。
その変わり、”戻るぞ！”という意志と自分が帰る場所をしっかり理解しておくことが必要です！
それさえあれば、無問題（モウマンタイ）！！
「ここ大事だよーーー！テストでるよーーー！！」
本気で叶えたい【願い】があるならば、尚更さっさと切り替えて次に行きたいところですよね！
だって、【願い】はわくわくしながら叶えたいですもんね
我慢して、努力して、苦しい思いをして【願い】を叶えることがまっぴらごめんな人におススメなお茶会です！
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