●【大分 整体】なかなか眠れないのはスイッチが上手く入らないからかもしれませんよ。
こんにちは！
いつもありがとうございます！
大分臼杵 整体
４０代〜５０代の働く女性のための整体院
「潤還〜junkan〜」の高橋真弥です。
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眠たいのになかなか眠れないんです。
疲れてたら眠りそうなのに
寝付くまでに何時間もかかるんです。
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眠たいのに眠れない。
これってとてもツライですね。
「明日は仕事なんだからしっかり寝とかないと！」
と思えば思うほど眠れない・・・
夜がとても長く感じますね。
眠りにつく時って
自律神経のリラックス神経が働きます。
このリラックス神経にうまくスイッチが入ればいいよのですが
自立神経のもう一つの活動するための神経
の方のスイッチがなかなか切れないと
「眠れない」になちゃいます。
そういう時は自律神経の調整が必要ですね。
自立神経は背骨の部分にあるので
背骨の動きを出したり、
神経を養う体液の流れを整えたり
呼吸をしやすい状態に整えたりします。
１回の施術ですぐに眠りにつきやすくなるわけではありませんが
必要な時にリラックス神経が働きやすい状態に
徐々に整えていきます。
身体全体が緩んできて
緊張状態から抜けてくると
眠りやすくなりますよ＾＾
頭痛・肩こり改善＜頭蓋骨ほぐし＞専門院
潤還～junkan～
住所：大分県臼杵市江無田
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