食事を変えるだけで必ず痩せる(美痩せ) | 標準体型より細く♡食べて叶える美痩せ術(横浜)

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インナービューティープランナー
スイーツマイスター
元 ダイエット塾インストラクター

食べるの大好き、スイーツ大好き
食べ物と心を味方に、モデル体型へ♡


ダイエットは、、、

好きなものを我慢しなくても
辛い運動をしなくても

成功します♡



特にモデル体型のBMI18.5までなら
辛いことをしなくても
お食事を改善するだけ
落とすことができます₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾





好きなものを諦めなくていい♡

したくないことはしなくていい♡


バランスを整えれば
好きなものを食べながら
脂肪を燃やしていけるから(^_-)


我慢ばかりに目を向けず
今の食生活を心地いい方へ
改善していきましょう♡


今の生活を大きく変えず
食べたい時に食べられるのが
本物のダイエットです♡





BMI18.5まで落とせないのは
食生活に必ず痩せない原因があります。


そしてそれは小さな原因なことが多い。


そこを見つけることが
痩せる近道。



原因がわからないまま進めても
それは無駄な努力。

原因を見つけるという
一番大切なことをしていないから
頑張っているのに痩せないのです。


まずは原因を知ることが
一番最初にやることです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°


痩せるお食事の基本を知ると
今まで自分の痩せなかった原因に
気がつけます。


気がついたらそこを改善することから
始めましょう。



ダイエットは努力次第で
必ず結果はついてくるから♡



理想のスタイルは
必ず手に入れられます♡




 



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            痩せる量、痩せる食べ方を学ぶと

            食べて痩せるが叶います♡)



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