脂肪が燃えるダイエットを(美痩せ) | 標準体型より細く♡食べて叶える美痩せ術(横浜)

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インナービューティープランナー
スイーツマイスター
元 ダイエット塾インストラクター

食べるの大好き、スイーツ大好き
食べ物と心を味方に、モデル体型へ♡


しっかりご飯を食べていますか?


ご飯を食べなければ
痩せることはできません!



確かに食べないと
体重は減ります。

ですが
減っているのは
筋肉と水分。


痩せるために必要なものが
減っていっているのです。




食べないという苦しい我慢で
太る身体をつくるのを
終わりにしましょう。



ダイエットは
いらない脂肪を減らすためのもの。


体重に夢中になるのではなく
脂肪が減るダイエットをしよう( ఠ‿ఠ )



脂肪はバランスの整ったお食事をとり
食べるからこそ燃えます。



なのでまずは

食べたら太る

この思い込みをなくすことから
始めましょう(*˘◦˘*)




食べるからこそ痩せる
食べ痩せを始めるとこれを実感できます!




モデル体型をずっとキープするためにも
食生活だけではなく
痩せるマインドも身につけていきましょう♡



 



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            食べて痩せるが叶います♡)



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