ダイエットを優先すると痩せない(美痩せ) | 標準体型より細く♡食べて叶える美痩せ術(横浜)

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インナービューティープランナー
スイーツマイスター
元 ダイエット塾インストラクター

食べるの大好き、スイーツ大好き
食べ物と心を味方に、モデル体型へ♡


ダイエットを一番優先し
他の楽しい用事などを封印すると

楽しめることが食べることだけ

になるので
ダイエットが成功しにくくなります。


(最近の習慣、朝フラペ。
冬が来る前にフラペチーノを楽しみますポチャッコ)


ダイエットのため!
お誘いを断ったりすると

食べること以外の
楽しみがなくなりますよね。


だから食べることに
執着してしまいます。



ダイエットを優先しすぎるから
ダイエットがうまくいかなくなる!


ダイエットを優先しすぎず
食べること以外の楽しいことも
してあげよう。



食べることを一番の楽しみにしないこと

食べる以外の他のことも楽しむこと


これが痩せるためには
大切だと思います(*˘◦˘*){♡]



痩せてからと全てを封印せず
毎日を楽しみながら
ダイエットを進めるからこそ痩せます。


自分の好きなこと、
楽しいと感じることを、
優先してあげてください♡ 






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