実は意外と自分の匂いが分からないものです。

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私の投稿をご覧いただきありがとうございます。

暖かくなりました。
段々と紫外線、肌トラブル、夏の冷えなど様々ございます。

そこで意外と自分では気がつかない
体臭について

お肉やお魚、卵や乳製品はお好きですか？

これらの動物性たんぱく質。

実は構造が複雑で、

消化・吸収がとっても難しい栄養素なんです。

食べたものが排泄されるまでには

平均25～30時間かかるそうです。

それに対して動物性のたんぱく質は、

排泄されるまでに倍以上の時間を要するのだそうです。

腸内の温度は約36～37度。

一説には40度とも言われています。

その中に60時間も放置されたら・・・

動物性たんぱく質が好きな方、

便秘がちな方、おならが臭い方は要注意です。

お腹の中で、そんなことが起こっているかもしれません。

そこで解決策は

健康によいものを選んで食べること

野菜中心で、酵素を取って、匂いの強い食べ物、
動物性タンパク質、お酒を控える

これにつきます。

ぜひご参考下さいませ！

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食、健康、美容好き〜lumiere〜ルミエールマユミン