for you

for you を胸に


何故に自分なのか？

もうそんなことはどうでもいい

相手を思いやる相手の望むことを
考える

　
相手の事を考える事と自分は相対
なのです


相手の事を思いやると自分が
生かされます


人間は繋がりひとつに最後は
ひとつになるのです

自分より相手を尊重し敬う

今
目の前に必要な事が起きようとも
相手の事をまず先に

そう　
for you　から始めましょう

変わる自分を知ることを
始めましょう

無限なる　あなたに
真心を込めて
 

愛ある 言の葉

とても長いお休みを頂ました。

再開致します　します


この世で彼の世で全ての世界で
全ての次元で愛は共鳴します。

愛があれば判り合えます。
愛があれば笑顔になれます。
愛があれば幸せになります。

愛で地球を包み込み
イメージして参りましょう
o(^▽^)o(*￣Oﾉ￣*)

愛している
愛している
いつの間にか手を繋ぎ
歩いてる
この世界愛してる
何時か総ての
意味を知る
もう少しだけ
時間を下さい
どうか仲間同士で
愛し合えるまで

健康になるには身体を柔らかく赤ちゃんのように！

健康になるには体を柔らかく
赤ちゃんのように！

今日、息子の養護学校のヨガと
タッチセラピーの講座に参加して
来ました。
とっても良かったので、ブログで
書きますね。

ヨガには
筋肉の前側と後側を使うポーズが
バランスよく入っています。また
有酸素運動なので、代謝が上がり、
体の隅々まで血液を流すことが
出来るようになります。
ヨガポーズによっては遅筋という
細い筋肉を鍛えることもできます。

今日のヨガは、
終えると手足の指先まで温かく
感じられたこと、これは血行促進が
行われたように感じました。

今、更年期真っ只中にいる私は
運動をしていく事に必要性を
感じています。

ダイエットよりも、体を柔らかく、
柔軟性が必要だと。
その後、その柔らかさが
ダイエットに繋がり、筋力もついて
ゆくのです。

東洋医学も又、全身の気の流れ
そして体内の陰陽のバランスが
重視されます。

その箇所を的確に探り、
アプローチします。
それにより、その人本来が持つ
自然治癒力を活性化させ本来
あるべき理想的な状態に身体を
戻してあげる、、、

体内の陰陽のバランスが整うと
本来の理想的な
ゴールデンプロポーションを手に
することが可能になるのです。

考え方も繋がっています。

ヨガと気功も繋がっていて、
チャクラと呼ばれる所、つぼ
が、気功も重要です。

そこを活性化する事が、
大切なのです。

私達の身体は有限で、
使えば使うほど
メンテナンスが
必要です。

ヨガを学べた事が
有難い一日でした。

さあ、毎日つづけよ！！