先週の3連休の話。
岐阜城 織田信長様に会いに家族で行ってきました✨ 織田信長のファン
登りは ロープウェイ を使わずに初心者向けの登山をしてきました
とても 空気が綺麗で 心が休まります
ですが…！！ 初心者コースと言えども…運動不足な私達には大変でした
申年に産まれた次男は 運動神経もよく
猿みたいにピョンピョンと登っていきます
私達は休憩を入れながらも 要約頂上に辿り着きました
あ〜 疲れた
たまには 山登りするといい！って昔に聞いた事がある。
肺活量や心肺機能が強くなるって
そして 岐阜城では 織田信長様が宴でお召し上がりした御膳を見たりして
それは…それは… 当時の贅沢なお料理な事でしょう
なんと言っても！！
有名な 織田信長様ですもんね 御殿様
御殿様もちろん！当時でもしっかりと栄養を考えて作られていると思います
なんと言っても… 人は食べた物で体の調子が出来上がりますからね！
バランスの取れた食事を心掛ける事。
当たり前ですが 間違いなさそうです