ぼーっと思った事

海でした、空でした、宇宙でした。ある時、岩に波があたり、雫がはじけたように全体から飛び出し個になりました。寂しかったかなぁ？ビックリしたかなぁ？個の意識が生まれ今の私となりました。寂しくないや！ワクワクしてる。好奇心の冒険のはじまりでした。個でいると源を忘れ、個を認識するにつれ他も認識し好き嫌い、あなたと私になりました。足元に咲いている花、道にある木と私はなんてかわらないのに、いつの日か私は私に価値をつけはじめ決めごとをつくり、一度の人生に意味を持たないとと思いはじめました。過去の偉人は今の私に感動を与え、その経験が私の中で永遠となりました。一度の人生と永遠の経験。矛盾。本当の私はいつまでも波で過去の偉人も波としていつまでも必要な時私と共にいるかもしれない。いい匂いに引き寄せられるようにいろんな波と出会います。それは今共に生きてる人、過去の人色々、今足元の草さえそうです。草が価値のある草生を生きたいとおもわなくても、そこに価値があって、その草と共鳴した私は「こんな所に元気に生えて、いい天気で気持ちよさそうだなぁ」と感じます。そこには幸せと平和がありました。ただそこに同じようにある。それだけで心地いい。なんか人も植物もやっぱり同じ。いろんな欲に掻き立てられて手に入れても結局はここに戻ってくるのかもなぁ。ただここにあるだけで美しい。万物共通の最高の永遠の瞬間

意識改革

私達って感じた事全て体に影響するよね。無意識でも感じてるから何日かして疲労になったりスタイル悪くなる原因や病気なる原因になる。腕だって本当は鎖骨肩甲骨ぐるっとそのあたりからなのに肩からしか意識してない。鳥だったら飛べないね(笑)足だって股関節、いや大腰筋は腰あたりからついてるんだから、ものすごく長い！無意識になにかで自信なくしちゃったりして、ちっちゃく考える癖がついたんだろうね(笑)みんな無限大です。素敵な私を恥ずかしがらずにゆったりと余裕もって大きくうごきましょう

ハーブ2

ハーブを内服する方法①ハーブティー（浸剤：花や葉を使うが日持ちしない、煎剤：固い部分で熱に強いもの冷蔵庫で２～３日）②チンキ：ハーブをアルコールと水に浸けて作られたもので家庭で作ったもので一年保存きく③カプセル剤。外用①手浴、足浴、全身浴：皮膚からもある程度効能が身体に入りこみます。そのまま浴槽に浮かしてもよいし、効能を高めたい時は細かくカットし２５グラムほどをガーゼに入れてお湯がたまったら入れる。精油成分が沢山含まれるハーブは湯船にはいる直前に。また残ったハーブティーをいれてもかまいません。蒸気浴②浸出油③リニメント剤：浸出油とチンキ剤を１対１で配合。②浸出油の作り方→★太陽光線法。セントジョーンズワートを蓋のついたガラス瓶に詰めハーブにかぶるだけのオイルをみたし太陽光のたっぷりあたる所に２週間放置。浸出油を濾過し遮光瓶にいれラベルをはる。★加熱法蓋のついたガラス瓶にドライハーブとかぶるだけのオイルをいれ湯煎で弱火で２時間加熱。一度濾過したら新しいドライハーブを新しいガラス瓶につめ浸出油を加えさらに２時間弱火で加熱。これを濾過して遮光瓶にラベルはり保存。ベースとなる植物油はオリーブ、サンフラワー、大豆、アーモンド油で酸化されにくいものがよい。