私②

理想の人ている？私は何人かいる。なんでその人のようになりたい？私は幸せになれる気がするからかなぁ。幸せて何だと思う？私は本当の自分が喜ぶ事、コンプレックスでぽっかりあいた穴を埋めた時、この世の想像以上の偉大さを目の当たりに感じた時、ありがたいなぁ幸せだなぁて思うよ。こんな気持ちを毎日感じたい。しかしコンプレックスてしつこいよね(笑)いつまでもついてくるし、それが欲の原因になるから満たされないと疲れる。満たされた後も対してかわらない。また次がでてくる。欲とコンプレックスの根源を探りながら、ここにすべてある事を感じながら、真逆のような事を同時にしながら生きてる。この感覚だけをたよりに→自分が喜んだ時体の内側からぐぃぐぃって上がってくるものを感じる時ない？？あれを感じる時今の方向は間違ってないって思うと安心して今を大切にしようとする。これの繰り返し。そしてなんとなく感じてるのが幸せを感じやすくなるには今のこの循環をピョンと飛び出るような感じを体験した時かもしれないて。飛び出す事を恐れない私になろう。なりたいなぁてなんとなく思った

私①

今フラワーレメディを習いたくて、さっきまで取り憑かれたよーに検索かけて調べてた。今日は母親の、もっと私を気遣って。という愚痴を聞いた。最近食べ過ぎるしテレビを付けながら疲れて眠ってしまう。こーいうパターンをしている時私はストレスを貯めている。そう、なんかむしゃくしゃしている(笑)理由はわかってるよーでわかってない潜在的なストレス。気づいてないトラウマを刺激されてた気がするだけ。そういう時私は私を無視してる。だから言われた時は、またかぁて嫌な顔して聞いてた母親の愚痴だけど、本当は私の私への言葉だ。そう思ったのはお風呂にお湯を貯めながら入ってた時自然と自分のよい加減で止めた時思ったんだよね。いつも必ず自分のバランスてのが、どこかにあるて。で名前、年齢、性別、人種とか取っ払ってった時、本当の私というのを少し感じた。「なんかある」ていう感じ。でさっきまでの捜し物してた自分や、だいぶ過去の楽しい思い出や辛い思い出を経た今の自分がここにいるんだけど、さっき思い出したよーな過去はただ経験として私が感じてるだけで今ここにはなくなってる。人生てそんなもんじゃないか。て思った。らなんで、あんなに学びたいのかと思った。今ここの感覚をもっと良くしたいからだ今を幸せに感じたい。それだけ。本当はすでに幸せなのかもしんないけど、それを自分なりに感じるために色々試してる。大概不足感を満たすために外に意識が向いていくから、欲しがって、手に入れれなくて（当たり前だよね。今夢のチャンスの話が舞い降りてきても受け入れれないんだから、受け入れれるように勉強してる途中だもんね）ストレス感じて(笑)私はなにか学びたくて仕方ない。悪い事じゃないけど、自分も同時に向き合わないとバランスが崩れてストレスになるんだなぁ。私は理想の自分から今を眺めすぎる。なりたい自分となってない自分。なってなくて当たり前経過中なんだからていう今の自分の意識をよく失う。そういう時、本当はすでにあるんだよて教えてもらった言葉を思い出して、今ここに帰ってくる(笑)「そうだよね」て。部屋に描いてある「よくみせようとしなくても、そのままで素晴らしい。そのままの私を大切に感じてく」て言葉をみて、ここに戻ってくる。今の幸せを感じる力は本当は今も持ってる。けど、欲しい思いが消えないから消さないで進んでく。内側（この要求はどこからくるものか）を見ながら。

水虫治療

父が水虫なので、作ってあげて、早三週間！調子良さそうですなので水虫さんにはオススメレシピです。ティートゥリーの精油２、３ﾃｷと無水エタノールとお気に入りの芳香蒸留水をスプレー式ボトルに入れてシェイクして１日２、３回スプレーするだけ！さらっとしたつけ心地です。じんわり綺麗になってきますよティートゥリーは殺菌力がありますし、私の使った芳香蒸留水はモミでこれもまた殺菌作用あります。ちなみに私は化粧水に芳香蒸留水を使ってます。100ミリで900円で私のお肌にとってもあう私の使っているものは成分：ゲットウ水、フェノキシエタノール（安全性には個人差がある）でいたってシンプル。以前からツルツル効果はあるけれど市販の化粧品の中身に要注意物質が入ってるものが多い事が気になって使ってた化粧水切れたのを機会に探してまして、ここにたどり着きました。芳香蒸留水とは精油を抽出した時にできるお水です。ハーブの勉強をした時に知り今ははまってます。植物て好きだなぁ最近は道端でハーブをみつけては「かわいくていいなぁ。」てみとれてます体のうちからちからがわいてくる感じ(笑)相性がいいみたいです(笑)