こんばんは！
ミニプラスのめがねあじさいです😊
先日、まなちゃんやサンドウィッチマンさんがやっているテレビ【博士ちゃん】を観ていたら、ブロッコリーを炊飯器に丸ごと入れて作る炊き込みご飯をやっていました😆😆😆😆
丸ごとです！！
野菜博士ちゃんが出演していて、美味しくお野菜の食べ方を提示してくれていて、ル・クルーゼで早速作ってみました✨
【丸ごとブロッコリーの土鍋ごはん】
〈用意する物〉
丸ごとブロッコリー
お塩
お米 のみ
〈手順〉
①土鍋にお米と水を入れる
※土鍋でご飯の炊き方
ル・クルーゼで炊いてみたをご覧ください😊
②ブロッコリーを洗い、茎とみどりの所を別ける
③ブロッコリーの茎の周りを切り、5等分位に小さく切る
(小さく切る方が柔らかくなりやすい)
④ブロッコリーと茎を土鍋へいれる
(適当で良い！)
⑤お塩(ティースプーン１杯位)をブロッコリーにかける
⑥土鍋を炊く
食卓に土鍋(ル・クルーゼ)を運び、皆の前で丸ごとブロッコリーが入っている炊き込みを混ぜたら迫力がありました〜😄
大勢集まるパーティー等でも楽しいですね✨✨👋💕
ではまた次回👋👋👋