゜。＊ひとりごと゜。
元記事
http://ameblo.jp/0321-pastel/entry-12022141783.html
（ここから）
呼吸法は
私には 難しいなぁ
とりあえず
深呼吸を呼吸法の代わりにしよう
深呼吸するだけでも
気持ちがゆったりしてきて
いらいら せかせかしなくなる気がする
ぼーとしてるのが好きだけど
深呼吸すると
さらにぼーとなって
潜在意識の自分が出てきそう(..)
「今を生きると言うのは 本当の自分を生きるということだよ」
と もうひとりの私が言う
過去 現在 未来の時間の中の「今」では、ないと言う
「本当の私」は
全体の一部で
宇宙とも繋がっていて
ひとりポツンと切り離されているんじゃなくて
と、頭では わかるのだけど
この世では
別々になってるから
そういう感覚に なるのは難しいね
でも
自分が全体の一部と
本当に実感できたら
常に
安心感と幸福感に包まれると思うの
そうなると
現実もそうなるはず
切り離されたひとりと思うから
常に
不安が付きまとう
森の中で
ぼーとしてると
自分が森の中に 溶け込んだような
森と一体化したような感覚になれる
この三次元の荒い重い波動に 心底うんざりしていた
もっと
軽い精妙なバイブレーションの細かい次元を知ってた気がするから
でも
地球の波動が
上がり続けているからだろうか
最近は
うんざりすることもなく
特に楽しいことがなくても
しあわせ感に
ふわぁ～と包まれる
いやなことが 起きれば テンション下がるのだろうが
特に嬉しい出来事がなくても
この満たされた充足感に 浸れるというのは 進歩だわ、と思う
そのコツは
自分が宇宙全体の一部で
繋がっている、と自覚することのような気がする
苦しいとか
つらい波動を出すより
嬉しい 楽しい波動を出した方が
地球さんにも
優しいだろうし
次は
いやなことが
あっても
しあわせでいられる超ノーテンキおばさんを目指そうと思う(☆▽☆ )
（ここまで）
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「いやなことが起きれば テンション下がるのだろうが特に嬉しい出来事がなくてもこの満たされた充足感に 浸れるというのは 進歩だわ、と思う
そのコツは自分が宇宙全体の一部で繋がっている、と自覚することのような気がする
苦しいとかつらい波動を出すより嬉しい 楽しい波動を出した方が地球さんにも優しいだろうし
次はいやなことがあってもしあわせでいられる超ノーテンキおばさんを目指そうと思う」
ありがとうございます。
引き寄せの法則、宇宙の法則