おはよー🤎
昨日はちょっと疲れてしまい、ダウンしてた、引き続き今もあまり体調がすぐれない🥺😩
夜中に目が覚めてしまう
そして今眠いとゆー🥱💤笑
あ、よく、ダイエット中だからお肉食べない。
とかは違うみたい。
なので私は大好きなお肉気にせず食べる
月に何回食べてるんだろうってぐらい大好き🥩✨
お肉を食べることは、人が健康に生きるために大切なこと。 たんぱく質は筋肉や臓器などをつくる材料になります。 肉などの動物性たんぱく質は、骨を作るメカニズムを促進しホルモンのバランスを整える効果もあります。 赤身の肉を適正量食べている限り、脂肪過多になったりコレステロールが高くなったりすることはありません。
では今日も頑張ろー🤎休みボケが、、笑