Don't think,Feel!

JR八王子駅から徒歩5分!!
 
パーソナルトレーニングジム
Fun's  Makingひまわり
 
のパーソナルトレーナー大村真紀です。
 
「見た目」と「痛み」の改善
ボディインプルーブ代表
二見正志さんによる
 
【動き道場】
 
に参加してきましたくま
 
 
転がったり🙃
ブリッジをしたり🙃
倒立をしたり🙃
 
ブリッジをしながら
キャッチボールをしたりサッカー
 
倒立歩行をしたりランニング
 
 
 
普段のトレーニングのように
筋肉や動きを鍛えるのではなく
 
「自らの身体をコントロールする」過程で
 
筋肉が使われ、
動きの感覚が研ぎ澄まされていきました。
 
まさに
「考えるな、感じろ!」
ですね脳みそ
 

 

 
ダンベルダンベルダンベルダンベルダンベルダンベルダンベルダンベルダンベルダンベルダンベルダンベルダンベル
 
 
 
ご予約、受付中です✨
 
お気軽にお問い合わせ下さい!
TEL 042-649-5885