体の声を聞く | うつかなっと思ったら@名古屋のサトーマサト

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心の病の特効薬があるとすれば それは ”人の心 ”
経験し克服したからこそ 伝えたいこと
自らの体験とココロが軽くなる話つづっていきます

心屋仁之助主催 心屋塾認定講師&カウンセラー


テーマ:

心屋師匠が 

人生のターニッグポイントだった

 

という 断食体験をしたという

 

やすらぎの里に行って来ました

 

あっ はい

 

師匠の言葉が目に入る

 

ポンコツでも大丈夫ってことで

 

うつかなっと思ったら

心理カウンセラー

サトーマサトです

 

 

今回はサトーは断食ではなく

デットクスコース

 

体にいいもの

おいしく頂きましたヨ

 

ウォーキングして

いい景色みて

 

温泉入って ヨガったり

 

マッサージを受けて 昼寝して

 

自然の中ゆったりとした時間が流れる

 

館内の素敵な壁の絵 これ好きー

 

 

マッサージして

ウォーキングして

いい景色みて

 

岩盤浴して

体にいいもの 頂く

 

 

主宰の大沢先生のおはなしで

 

「体の声を聞くことが大切」

 

という話がありました

体の声にちゃんと

耳を傾けなかったから
脳梗塞になったかもしれん


また ふりかえれば

 

心の声に耳を傾けなかったから
ウツになったかもしれん


サトーは なんて

聞き分けのない男でしょう(笑)


今後は 

心の体の声に耳を傾けながら
一病息災目指して

活動していこうかな・・・と

 

おー よしよし

 

肉体年齢40だなんて・・・

ケッコー健康体

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