今日は、クリスタルボウルを使ったヒーリングヨガを受けました♡
クリスタルボウルは心身のバランス、それから大きく変化する妊娠時のホルモンバランスを最も良い状態へ整える働きがあるそうですஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)ㄏ
今日は朝から体温がいつもより1度高くて37℃あったためか、
またベビーが大きくなったなと感じたからか、
けっこう汗かきました。
座って勉強しているとマメに胎動を感じて、
ウッ 、
って腰が痛くなっていました。
今お腹の中はこんな感じのようですが、↓
明日は10日振りに検診があるので、エコーでちゃんと診てきます
指輪もキツくないし上半身はそんなに浮腫みを感じないのですが、脚は感じます...、
症状は人によって違うんだろうなぁ
ダイエット番組を見ちゃうと羨ましくなります♡
たくさん動きたいし筋トレしたいし
エステやアカスリやさんやマッサージやさんも行きたいな♡
それは
元気な赤ちゃんを産んでからの楽しみに
しよう¨̮¨̮¨̮
私も主人も初めてします。
夫婦2人分の領収書が必要で
100,000円以上が控除対象なのですね( ¨̮ )
交通費や、ドラッグストアなどで薬や薬品等を購入したものも控除の対象となるのですね
交通費の領収書って... ないよぉ。
この場合どうするのか聞いてみようっと( ¨̮ )
しかし、ちょっと面倒な作業ですね
今年(H29)2／16〜3／15に申告できるのが、
昨年(H28)の1〜12月分。
私の昨年の領収書、
半年分くらいしかでてこなかったよぉ
今年は妊婦検診など病院通いが多くなるので、今度から医療費の領収書はちゃんと取っておこうっと
DWEさんのプレイアロング、dvdつけてみましたᖱ⃝( ¨̮ )
はArf arf arfこれでワンワンワン
英語で歌いながら学べるので楽しい教材ですね
夕食はハンバーグ
にしました꒰▸◂꒱
にしました꒰▸◂꒱ 宅配コープさんから届いたパラパラミンチに、
溶き卵、コンソメ顆粒、生パン粉、みじん切り玉ねぎを加えて混ぜ合わせて
焼きました♪
チーズは型抜き
して
して干し鱈のスープと
ルイボスティー♡
ルイボスはヨガの後もご自由にどうぞであります
ノンカフェイン、若返り、眠気防止にもいいみたいです♡
