いよいよ明日からシルバーウィーク♪
ソワソワしているかたもいらっしゃるのではないでしょうかヽ(๐॔˃̶ᗜ˂̶๐॓)/
シルバーウィーク
とは
映画会社さんが映画を観ましょうとの呼びかけで
付けた名前だそうです
いいね
いいねRespect for the Aged Dayかと思っていました。
今は７０歳過ぎたらお祝い
みたいですね
このウィーク私は、お話しいただいた朗読と
お仕事と映画鑑賞とジムと美容院と
撮影があります♪
濡れ場があるので濡れ場のある作品を観ています
←この顔文字おもしろ～い♡頬にレーザートー二ングしました
品川スキンクリニックさんのダイエットスムージー
オリジナル商品❤︎
オリジナル商品❤︎アサイー、30種類の果物＋大豆イソフラボン、プエラリアミリフィカ配合( ¨̮ )
クレオパトラも愛したという程の美野菜、モロヘイヤを使いました
シワなし•法令線知らずレシピ(❃•̤ॢᗜ•̤ॢ)右
モロヘイヤ 150㌘、バナナ 1本、ヨーグルト 半カップ、林檎 1/2個
グラスは青森にいる弟がくれました
あさりのスープ
お豆腐、ハム、レタスの餡かけをピリ辛で作りました♡
サラダ菜のコンソメスープ
缶詰の鰯にレモン汁、玉葱、塩胡椒少々
ささみのオーブン焼き(ささみに塩胡椒、生姜、ごま油 大1、ハチミツを20分すりこみ、200度のオーブンにささみ、しめじを重ならないように並べたら20～25分焼いて完成♪)
今年の十五夜、中秋の名月は9月27日の日曜日、満月は9月28日の月曜日です
満月から新月へと月が欠けていく
この時期は
排出と浄化に適した期間♡
根菜類や水分をたっぷりとって
体内から余分なものを排出したり
半身浴などでしっかり汗をかくのがおすすめみたいです♪
排出がスムーズに行われることで
新陳代謝が高まり、むくみが解消したり、
新月(9/13 Sun.)から満月(9/28 Mon.)に向かう周期は
月が丸くなっていくのと同様にお肌や体は
栄養分を吸収しやすい時期だと言われています。
スキンケアは美容液やクリームなどの
リッチなケアをプラスすることで
お肌が効率よく栄養吸収をしてくれそうです。
反面、秋はため込みやすい時期でもありますので
脂肪や糖分、油分など
太りやすいものはなるべく控えて
ビタミン・ミネラル豊富な野菜類を取り入れて
上手にエネルギーチャージをされてくださいね
満月の日は達成、成就の日であり、
物事の結果がよくわかる日とも言われています
物事の結果がよくわかる日とも言われています
気になるドラマ( ⁎❜⃘⃘◡ु❜⃘⃘⁎ )
9/ 21(月) 21：00～23：18 フジテレビ
あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。
10月木よう よる10：00 フジテレビ
オトナ
女子
女子