今日のご飯(昼)

走ってきたけど暑くてアイス🍨とかめっちゃ食べたかった💭🍴 

47.3→46.9に

とりあえず落ちてた😌💭

そんな今日のご飯⤵︎⤵︎⤵︎

～お昼ご飯～

レタス

キャベツ

トマト🍅

りんご🍎

無脂肪ヨーグルト

鶏胸肉

ぷくぷくカレーチキン(ウインナーバージョン)

ピザ🍕

もっちわレモン(半分)

デザートアイスケーキベリーレアチーズ🍰(4分の1)

フルーツロールケーキ(1本)

カフェオレ

＝2266kcal

やっちゃった