塩分に気をつけてます。

こんにちは。

内田みち代です。

AM5:45

朝ごはん

マイルドなぬか漬けと、マイルドピクルス

一日あたりの塩分は6グラムくらい。

お味噌汁1杯でも1.2グラムあるので、

気をつけたいところです。

蒟蒻までピクルスにしてしまいました。笑。