こんばんは。






内田みち代です♡





トリートメントに行って来ました。
良く美容師さんがおっしゃるのは、
やはり髪の為には食べ物が大切ですよ〜との事。
根元あたりは、食べ物が関係していて
強い髪を生み出し




生えた髪については、やはり定期的なトリートメント「保湿」が大切だそうです。




髪に良い食べ物とは? 
納豆、お野菜、お魚、脂の少ないお肉、
ビタミンCなど。




結局はバランスみたいですね♡




冷凍庫につねにある納豆
常温で解凍したら何も問題もなく
美味しくいただけます。



ビタミンCが豊富と言えば苺
主人の秘書さんからバレンタインで
いただきました。
あまりの大きさにも驚きでしたが、
香りと甘さにまたびっくり。



寒蜜いちご
今までに一番美味しい苺でした♡♡♡
ありがとうございました♡





パナソニックビューティサロン銀座
ご参加ありがとうございました♡