料理を作りたくなるひと工夫

大阪のライフオーガナイザー矢部裕子です。

最近は、

朝のごはんの用意の時間に、

晩御飯用の野菜を

4種類くらいカットしています。

トマト、きゅうり、玉ねぎ、ピーマンなど、

洗ってすぐに食べられる状態にカットして、

タッパーに入れて、

冷蔵庫に保存します。

所用時間は8分くらい。

朝のお味噌汁を

温めて直している時に

さっと晩御飯の下ごしらえ。

少しだけでも前倒しに準備しておくだけで、

晩御飯を作りたくなるから

不思議、ふしぎ（笑）

自分でモチベーションを上げる

小さい工夫をして、

楽しみながら、

363日はお家ごはんを作り続けています。

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