【姿勢のバランス】
ドキッとされる方も多いかも？？😂
姿勢のバランス。
私も昔は、左のお腹突き出し星人でした🙌
【お腹が抜ける】などの表現をする場合もありますね💦
身体って複雑だけど、結構シンプルで
骨盤が傾くと、バランスをとろうと上半身も動きます。（胸が落ち肩をまいたり）
重い頭もどうにかバランスとろうとするんですよね。（首も一生懸命支えます）
左のバランスにするには、
硬くなってしまった筋肉をやわかくしてから
いい位置に骨を持っていかないといけません。
決して形だけ求めずに。
快適かつ、綺麗な姿勢
まずは、自分の体がどうなのか？
自分を知ることからスタートです😊❣️
