4月はバタバタと一日が過ぎていき、あっという間に5月ですね💦🙀
バタバタはいつもなのですが、今月は
娘の進級
息子の慣らし保育
私は、専門学校での初めての授業
などなど、家族それぞれ新しい環境でのチャレンジが始まりました😊
必ず働くママがぶつかるであろう、『保育園入りたての子供の体調不良』もありましたが💦
職場の方々の心遣いや、主人のサポート、子供の治癒力などもあり、4月はとりあえず乗り越えた。。という感じです。。笑💦
そんな4月の最終日は、
YURUKU®︎入門講座でした😊
今日はお二人の方がきてくださいました😊
YURUKU®︎ウォークといいつつ、入門講座ではほとんど歩きません。
腕、肩周り、腰回り、、と上半身のねじれた筋肉をゆるめていきます。
そして、正しいバランスをとっていきただき、座り方。
その後バランスを整えたまま、最後に少しだけ、のびのびと歩きます。
下半身のケアは、一切行いません。（下半身のケアは認定講座で行います）
ビフォーアフターの写真を撮って体の変化を見ていただきます。
セルフケアも効いている感覚がないので、レッスンが終わり、私が『じゃあ、afterの写真撮りますね！』と言った瞬間。
『。。え？何も変わってないですけど？？💦』と戸惑われていましたが、、
写真を撮るとやっぱり全然違うのです！！
写真をお見せ出来ないのが残念ですが、お2人とも体が立体的になり、お顔のラインも変わっていて、ビックリされていました😊
言われるままケアを行い、立ち、歩き、写真をとると、何故か身体が変わっていて、とても不思議な感覚だったと思います。
✨掲載許可をいただいたご感想です✨
是非日常の生活の中に、YURUKU®︎を取り入れていただき、少しずつご自身の体の変化に喜びを見つけていただきたいです♡😊♡♡
そして、やはり土台となる脚のケアたっぷりの認定講座をうけていただき、足が軽くなる感覚を味わっていたただきたいと思います😊
今までの癖との向き合いなので、一日で全てが変わる訳ではありません。
YURUKU®︎を続けていくと、ケアの仕方もいつのまにか自己流になってしまったり、
なんとなく自分の体を変える事へのモチベーションが上がらなかったりもするかもしれません。
入門、認定講座を受けられた方は、
公認インストラクターによる
入門、認定講座のケアの復習ができる1時間半の講座。認定フォロー講座もありますので
是非活用されてください😊
私は
次5月2日（水）に、
13:15〜14:45
中央区六本松のスタジオにて
認定フォロー講座を行います😊
もう締め切りは過ぎているのですが、
もし来れる方がいらっしゃれば、YURUKU本部にお問い合わせいただくか、
私にコメントしていただいても構いません(^^)♡
場所の詳細などもご連絡します😊
✨YURUKUホームページ✨