体験を語る 在り方を語る だからあなたが選ばれる

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成功する起業・経営の秘訣は「現場力」。いくつもの業界の現場経験から学んだ実践型のレクチャーで「実力」「実績」「自信」を育てます。女性起業家の精神的・経済的自立をサポート。







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テーマ:
【いのちと心のおはなし会】中村美幸さん・皿井啓之さん 主催:上平薫里

□ 11月17日(土)@大阪 14:30~17:00
□ 11月18日(日)@大阪 10:00~12:30
 (残席5名様)


スポットコンサルティング集中日
□ 11月14日(水)@大阪
□ 11月15日(木)@大阪
 (残席1名様)
□ 11月26日(月)@東京
□ 12月19日(水)@東京

 

 

現場たたき上げコンサルタント

ビジネストレーナー 上平薫里です。
 
 
女性のための実践起業塾@大阪1期のメンバーと
京都の安井金比羅宮に参拝してきました。
 
 
安井金比羅宮といえば、「縁切り神社」で有名です。
 
 
私は大阪滞在の日程が、毎月限られていたので、
実は初の「縁切り神社」参拝…(笑)
 
↑ ここ、私的に、怖くて1人では行けない…(笑) 
 
 
なので、
数ヶ月前から企画し、やっと行けた「悪縁切り行事」(笑)▼▼
 
 
image
 
 
facebookに投稿した記事の通り、
「縁切り」は「良縁結び」への入り口と捉えています▼▼
 
 
 
 
 
幾度となく、
「起業家の世界は、芸能界化している」と発信してりますが、
抜きつ抜かれつ…的な、競争意識からの心の闇を感じます。
 
 
「嫉妬」「執着」「嫌がらせ」「かまってちゃん」「エネルギーバンパイア」
「人脈狩り」「クレクレ星人」「マウンティング」「パクら-」…
 
↑ あぁ、数えきれない…(笑)
 
 
こういったあなたの活躍の足枷になる悪縁は、
恐ろしく、たくさんあるし、
恐ろしく、苦しめられます…
 
 
そして、
知らず知らずにうちに
「いい人の仮面」を被って忍び寄ってきます…
 
↑ 怖すぎる…(笑)
 
 
現に、コチラの無料コラムが大人気なのが、その証拠!!(笑)▼▼
 
だから、
そんなものに邪魔されるんじゃなくて、
そんなものは、さっさと、ポイポイ、切っちゃいましょう!!
 
 
…ということで、
悪縁を切って、良縁を結ぶという「安井金毘羅宮」への参拝を
スタッフゆりちゃんに担当していただいております▼▼
 
 
↑ 公開募集とかしてないし、
実費だけの遠足としてやってるだけだし、
 
クライアントや受講生や塾生で必要だな…と思う方々に
声をかけているだけだし…
 
※ たくさん過ぎると、大変だから…
 
 
image
 
 
※ ゆりちゃんの上に、青い珠が…!!と騒いでいたら、
窓際に置いてあった青いバケツだった事件…(爆笑)
 
↑ 画像を拡大してわかった(笑)
 
 
image
  
※ 怪しいUFOを呼ぶ集りではありません…(笑)
 
 
今回は、
女性のための実践起業塾の課外授業的に
みんなでワイワイいいながら、
 
 
安井金比羅宮 ⇒ 八坂神社 ツアーとなりました。
 
 
さてさて、
facebookの記事の中にもある通り、
私はクライアントに「環境を変えなさい」と指示します。
 
 
それは、
上記のような「悪縁」から身を守るためと
ステージアップに必要な「コンフォートゾーンからの脱却」が理由。
 
 
みんな、
慣れた環境の中に居過ぎていると思うからです。
 
 
そこから出ないと、新しい世界は手に入りません。
 
 
新しい世界は居心地悪いし、気後れするし、なんだか安心できない。
 
 
だからといって、
居心地や安心の中に「成長」や「成功」ってないです。
 
 
そのことを忘れないで欲しい。
 
 
 
※ 八坂神社 ▼▼
image
 
 
以前、こんな記事を書きました▼▼
 

 
 
この記事にもある通り、
人は3ヶ月もあれば変わります。
 
 
とくにメンタルが弱い人は、変わりやすい。
 
 
だから、
信用しきって、無防備になっては危ない…
 
↑ 私も含めて…
痛い目にたくさんあってきたからこそ、そう思う。
 
 
でね、
みんな焦ってます。競争社会の中で…
 
 
で、
人と比べることで、安心しようとしています。
 
 
人を上下で評価してね…
 
 
とくに、近くにいた人が
「売れた」「人気がでた」「ステージアップした」
そんな変化は、ビックリするほど、みんな敏感…(笑)
 
 
だから、嗅覚鋭い粘着質な人は、
あなたが「売れそう」「人気がでそう」「ステージアップしそう」の段階で、
嫉妬や執着をし始めて、嫌がらせしてきます。
 
 
もしくは、マウンティングしてきます。
 
 
こういった環境の中にいたら…
 
 
確実に潰されます。
 
 
だから、
潰される前に逃げていいのです。
身を守るためにね。
 
 
自分に不必要なものは「いらない」と意思表示する。
 
 
それでも離れてくれない嫉妬や執着は、
神さまのお力をお借りしましょう!
 
 
 
image
 
 
 
スタッフゆりちゃんが、
「癒し系ブログ」の記事でコラボの結末を書いてくれておりますが、
この記事もご参考になると思います▼▼

 

 

このテーマは、伝えたいことが多すぎて、

エンドレスになってきたので、このへんで結論を…(笑)

 

↑ チカラ技で〆るとする(笑)

 

 

あなたが、あなたらしく生きるためには、

防御として「NO」ということも必要。

 

 

「NO」という態度を示すことも必要。

 

 

どんなに仲が良くても、

ビジネスでは、お手て繋いで仲良しごっこではないのです。

 

 

起業という世界は、

会社でもないので、誰かから支配される必要もない。

 

 

 
すべて、あなたの決断と責任で評価され、
それが信用となり、成果となる。
 
 
シンプルに考えて、シンプルに行動していきましょう。
 
 
あ、、、
悩めるあなたに捧げる言葉…
 
「私はあなたに好かれるために 生まれてきたわけではない」
 
↑ これ、私が救われた言葉です。
 
嫉妬や執着の渦の中に居る方は、
ぜひ、悪縁を切りに行ってくださいねー!
 
 

 

あ、、、残席少なくなってきておりますー!
この機会、お見逃しなく!!▼▼

 

【いのちと心のおはなし会】中村美幸さん・皿井啓之さん 主催:上平薫里
□ 11月17日(土)@大阪 14:30~17:00
□ 11月18日(日)@大阪 10:00~12:30
 (残席5名様)

 

 
 
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□ 11月17日(土)@大阪 14:30~17:00
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現場たたき上げコンサルタント

ビジネストレーナー 上平薫里です。
 
 
先日、私のことを記事にしました▼▼
 

 
 
その理由は、たくさんの方に
このことを知っていただきたかったからです▼▼
 
【いのちと心のおはなし会】中村美幸さん・皿井啓之さん 主催:上平薫里
□ 11月17日(土)@大阪 14:30~17:00
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そして、
リブログという形で、たくさんの反響がありました。
 
 
この会のインタビュアーを務める皿ちゃん先生▼▼
この記事読んで、泣いちゃいました…
 
私が記事をアップしたら、間髪入れず、
絶妙な援護射撃をしてくれた増田姉。
 
この記事も…泣いた…▼▼

 

いつも私の気持ちを一番理解してくれて、

たくさんの人に届きますように…と、
祈りと共に記事を書いてくれたスタッフゆりちゃん▼▼

 

何もお願いしていないのに
カミングアウト記事まで書いてくれた美津子ママ▼▼

 

開催前に骨折しても
「この会には『行く!』と決めて参加します!」と
リハビリに精を出しています…

 

キャラクター的にお笑い担当のような存在で、
みんなを和ませてくれているけど、
本当は人一倍優しい感性の持ち主。

 

だから
久美ちゃんの開華手相鑑定は愛があるのです▼▼


正直な気持ちを書いてくれてありがとう。
どんな形でも、参加して、感じることが全てだから…

札幌から駆けつけてくれるだけで、凄いことです▼▼

 

わざわざ時間を空けて、
リブログしてくれる気づかいを見せてくれた

スタッフ理香ちゃん。

 

ちょうど、告知が始まった頃、
大切な友人を亡くしたんだったよね…

愛溢れる時間になりますように…▼▼

 

私がポンコツな誘い方をしたにもかかわらず、

「もー、かおりさん、申し込むしかないでしょー!」と

私のポンコツさを責めもせず、

リブログまでしてくれた、永井さん▼▼

 

ありがとうー!!!

 

 

なんかね、

当日になる前から、愛溢れる時間を過ごしてます。

 

 

ほんと、中村美幸ワールドは、

こんなふうに、みんなの心を温かくするのです。

 

 

あるとき、突然、
美幸さんからこんなメッセージが届きました▼▼

 

薫里さん、こんばんは。
突然、失礼します!

今日、ブログを書いていたら、
薫里さんと恵美さん(増田姉)の姿が頭に浮かびました。


子どもたちの生きる姿と、お二人の姿が重なってしまい、
どうしてもメッセージせずにいられなくなって…


もしよかったら、またお時間のあるときにでも、ご覧いただけたら嬉しいです。

きっと「あっ!同じだ!」と思っていただけると思います。

 
 
というメッセージと共に、この記事が送られてきた▼▼

 

 

これを読んで気づいた。

 

 

この記事の中にある
「だって、私。おねえちゃんだから!」は、

私が子供のときに、いつも言っていた言葉で、

 

 

「大丈夫、だって、私、強いから!」と、最近よく口にする(笑)

 

 

「あの子はね。
たくさんの子を救い続けて、ドラマにもなった子だよ。
『電池が切れるまで』っていうドラマ…」

 

 

美幸さんはそう言います。

 

 

私、ちょっと恥ずかしくなった…

 

 

だって、私…

この記事の女の子には、人として到底、及ばない…

ここまで強くない…

 

 

そんな私を

「似ている」と評価してくれる美幸さん…

 

 

実は、この日の夜泣きました…

 

 

私は、

まだまだ、もっとできるんじゃないか…

こんな小さな子に、負けてちゃいけない…

そう思って泣いたのです。

 

 

美幸さんは、とても純粋で…

モノの捉え方に愛が溢れています。

 

 

だからこそ、

この「いのちと心のおはなし会」は、

とても澄んでいて、神聖な会なのです。

 

 

ただ悲しいだけの会ではありません。

愛を確認し、愛に感謝できる会です。

 

 

子供たちが、

限りあるいのちの時間を精一杯生き、

 

 

その生き様で周りの人の心を照らし続けた軌跡を

美幸さんを通じて感じる時間です。

 

 

11月17日・18日の大阪開催は、

長野と名古屋では、遠くてなかなか来れないからこその

2DAYS開催。

 


ぜひ、お時間のある方はご一緒しましょう。

 

↑ 残席、少なくなってきております。

 

 
 
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現場たたき上げコンサルタント

ビジネストレーナー 上平薫里です。
 
 
人は弱いな…と思う。
 
 
それは私も含めてです。
 
 
私は、もうすぐ、
コンサルタントとしての活動が丸7年になる。
 
 
そこそこのキャリアです(笑)
 
 
その間、迷いがなかったか…といえば、
そんなことはなく、
今でもやっぱり迷うし、失敗もする。
 
 
だけど、失敗した…と思ったら、
潔く謝れる自分でいたいな…と、常々思う。
 
 
それができる人は、
「強くなれる要素」があるんだと思ってます。
 
 
 
 
 
「人は3ヶ月もあれば、変わってしまう…」
 
 
このことを体験したのは、数ヶ月前。
 
 
なかなかの頭の良さだった人が、
愚かな発信や行為を繰り返し、
どんどん信用を失っていく様を観ました。
 
 
↑ たぶん、ご本人は気づいていらっしゃらない…
 
 
で、
私と絡んでいたからこそ、
 
 
「以前上平さんと絡んでいたから…」と、
安心して近寄っていく人たちもいらっしゃいました。
 
 
5月のトークセッション@大阪で、
「人は3ヶ月もあれば、変わってしまう…」というお話をしました。
 
 
だから、安心してはいけないと…
必ず、信用しきって近づく前に、相談して欲しいと…
 
 
3ヶ月もあれば
「予測もしない窮地」だとか、
「洗脳されてしまうほど影響力のある人と出会う」なんて、
ザラにある話だからです。
 
 
だから、人間関係の見直しは、
3ヶ月ごとくらいで、おこなった方が良いのかもしれません。
 
 
ほんと、
どんなに精神力が強そうな人でも
 
 
窮地に立たされたら、
心に余裕がなくなって、
人のことなんて構っていられなくなりますから…
 
 
そういうのって、
SNSなどの発信を見ていたら良くわかりますよ。
 
 
 
 
 
SNSやブログで集客している人のダメな点は、
窮地に立たされたとき、
自分の感情に対して規制が利かなくなり、
感情をぶつけて発信してしまうことです。
 
 
これ、周りの人を傷つけます。
 
 
だから、どんなときも、
発信は感情でおこなってはいけません。
 
 
だけど、今、
こうしてPCに向かいながら、文字を打ちこんでいると、
感情に操られそうになる瞬間は、いくらでもある…と思う。
 
 
じゃぁ、どう防げばいいのか…
 
 
それは、
冷静的に、客観的に省みる時間をつくることだと思う。
 
 
文章に対して、
私は「寝かす」という言葉を使います。
 
 
わぁー!と感情のまま発信する前に
2~3日時間をかけて、記事を寝かします。
 
 
そうすると、
感情が治まっていることが多いので、
 
 
改めて読んでみたら、
「ダメだこりゃ…」と思えます。
 
 
そういうものは潔く使わない。
 
 
せっかく書いたから…と記事に執着して、
強引に公開してしまったら、
後戻りができないのが「発信」の怖さ。
 
 
まず、
それができなくなる環境づくりを心がけます。
 
 
たとえば、記事を書き貯める…とかね。
そうすれば、強引にその記事を使わなくても済む。
 
 
感情から身を守る手段です。
 
 
 
image
 
 
 
文章だけじゃなくてね、
仕事は感情で処理すると、いい結果にはなりません。
 
 
モチベーションが高いというのはいいこと。
 
 
だけど、
感情が先走ると失敗します。
 
 
感情上手くコントロールしていきましょう!
 
 
 
 
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□ 11月16日大阪開催 主催:桂川ゆり子

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ビジネストレーナー 上平薫里です。
 
 
うちのママ画伯が、今年の日展で「特選」を受賞して、
2日~25日まで国立新美術館にて、展示されております。
 
 
その件で、東京入りしたママ画伯とお泊りデート。
 
↑ スーパー銭湯付きホテルで、温泉ゆるゆるデート。
 
 
毎年、なぜか美術館巡りになります(笑)
 
 
で、
今年は、国立西洋美術館の「ルーベンス展」▼▼
 
 
 
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↑ 画像メインと言われるinstagramで、
文章で勝負するチャレンジャーな私(笑)
けっこう人気あるのよ-ん♡
 
 
 
ルーベンスといえば
「ネロとパトラッシュが死ぬ前に観た絵画」であり、

「光と陰の魔術師」と称される美しいバロック絵画。

 

 

それはそれは、圧巻の美しさでした。

 

 

で、

東京に移転してきた思うことは、

美術館、めっちゃ多い(笑)

 

 

そして、

どこも、けっこうな人。

 

 

大阪や地方の美術館は、閑散としていて、

こと「集客」に関してはどん詰まり気味。

 

↑ だから、閉館も多いのよ。

 

 

…ということはね、

東京や東京近郊にいる人は、

「一流のものに触れる機会に恵まれてる」…ということです。

 

 

地方の人でも意欲的な人は、

東京でも大阪でも名古屋でも、フットワーク軽く移動する。

 

 

それは「一流のものに触れる」ということが、

どれほど自分の世界を広げてくれるか…を知っているからだと思う。

 

 

そして、

そのチャンスが少ないことも知っているからではないだろうか…

 

 

 

 

 

 

集客力がない・売上が上がらない…

 

 

そんな時期は

「自分磨き???それして、集客できるようになるの?」みたいに

今の状態にアップアップしているのかもしれません。

 

 

自分磨きよりも、

もっと簡単に、もっと素早く効果が出るの…

 

 

そんなふうに選択しがちですが、

そういう人ほど

「行った(参加した)」「やった(受けた)」「聞いた」ことの数を数え上げる。

 

 

でも、

きっと、それでは解決しない。

 

 

一流の集客術・一流の売上アップ法に

もし巡りあって触れたのなら、

 

 

それをアウトプットして、

自分の感覚として消化して初めて、

あなたのものになった…ということ。

 

 

さて、

そこまで、あなたはできているかしら…

 

 

 

 

 

 

昔は、

技術は師匠に弟子入りして「会得する」が主流でした。

 

 

今は、資格制度があるために

「会得する」という感覚を忘れてしまっているように思います。

 

 

資格を取得したからといって、

「会得する」までカラダに沁み込ませている人は

何人いるんだろう?と思うほど、

スキル不足の方が多い。

 

 

それは、

私たちたちコンサルタントでも同じこと。

 

 

コンサルタントって、

国家試験があるわけではないし、

誰でも簡単に名乗れてしまいます。

 

 

だから、

コンサルタント自身も「スキル不足」を受け入れていない。

 

 

そこは、

コンサルタントを育てている私がいつも危惧する部分です。

 

 

名声や知名度があれば「一流」ではない。

 

 

だけど、

名声や知名度を求めてSNSを主流に発信する方は、

ちょっと危険かも…

 

 

あ、、、これはどの職種も同じね(笑)

 

 

ルーベンスのように、

どの時代でも「最高」と評される一流は、

どの時代にも流されない「基礎力」があります。

 

 

そんなふうに「基礎力」を磨くことで、

グラウディングされた実力の周知が理想的。

 

 

※ グラウディングとは、

地に足をつけて、しっかりと現実を生きること。

 

 

どんな時代でも揺るがない、

そんな実力をつけていきましょう!

 
 
 
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□ 11月16日大阪開催 主催:桂川ゆり子

イベント集客のための発信力強化セミナー(facebook編・ブログ編)

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現場たたき上げコンサルタント

ビジネストレーナー 上平薫里です。
 
 
今日は少し、わたくしのお話を…
 
 
私はずーっと、
とても大きなトラウマを抱えておりました。
 
 
そのトラウマゆえに、
女として生まれてきたことの意味がわからなくなり、
人生に絶望し、自殺しようとしたことがあります。
 
 
でもね、死ねなかった…
 
 
正確には、
死ぬことさえ許されないんだ…という出来事があり、
数ヶ月間、死神と共に生きていた時期があります。
 
 
あるとき、
死んだつもりで、もう一度生きてやる!!と
吹っ切れる出来事もありました。
 
 
なので、
それなら2度目の起業で成功してやる!!と思って、
ずーっと拒否っていた「起業」というステージで、
私が生きることの意味を探そうとしたのです。
 
 
そう、それが今の起業のスタート。
だから、私の起業はどん底からのスタートでした。
 
 
惨めな人生にはしたくないっ!って、
必死で自分自身と戦ってきました。
 
 
 
※ 内容が暗いから、せめてもの、明るい顔の画像(笑)
image
 
 
 
淋しさや苦しさ、辛さや孤独・悲しみなどなど…
 
 
そんなものを心の中のパンドラの箱にどんどん詰め込みながら、
忙しい状態にして、そのことを見ないようにして、
 
 
心身ともに疲れるようにMAXで動き、
自分の心に封印をするように仕事に集中しました。
 
 
でね、あるとき
「このままでは、プライベートの私と仕事をしている私が違い過ぎて、
心のバランスを崩してしまう…」と危機感を抱き、
 
 
 
 
今では私のお姉ちゃんのような存在のまきさんに
そのとき救われたのです。
 
 
 
※ まきさん、いつもありがとうー♡
image
 
 
で、時が過ぎ、
私の心の中のパンドラの箱が、悲鳴をあげかけていました…
 
 
もうパンパンなんだよ-!!って(笑)
 
 
幸い、まきさんの導きもあってパートナーが出来て、
私のパンドラの箱に詰め込んでいた
「淋しさや苦しさ、辛さや孤独・悲しみ…」が減ってはいたのですが、
 
 
そろそろ、一番底の「どでかいトラウマ」との対決をしなければ、
根本からの解決にならない。
 
 
まきさんからも
「かおりちゃんが脱皮できるのは、そのすべてを公にできるときだね」
言われておりましたが、
怖すぎて、その決心がつかない…
 
 
パンドラの箱の蓋が空いて、どっとトラウマが流れでて、
そのことと向き合わないといけなくなる状態が
とても、とても怖かったのです。
 
 
そんなとき、
アメブロ オフィシャル ブロガーの中村美幸さんの活動を知りました▼
 
【いのちと心のおはなし会】中村美幸さん・皿井啓之さん 主催:上平薫里
□ 11月17日(土)@大阪 14:30~17:00
□ 11月18日(日)@大阪 10:00~12:30

 
 
 
美幸さんの活動を支援している、皿井さん三浦兄増田姉は、私の仲間であり、
私が最も信頼している人たち。
 
 
その3人が、
「いのちと心のおはなし会」を開催していることを知りながら、
私の心は完全拒否でした(笑)
 
↑ だって、とてもとても怖かったんだもん…(笑)
 
 
「いいね」も押せない、画面を見ることすらできない。
 
 
なぜなら、これをキッカケに
「パンドラの箱」の蓋が空いてしまったら、
また、死を選んでしまい、
死神との生活が待っている気がしたからです…
 
 
あまりにも完全スルーの私に対して、
粘り強く、私の状態を観察しながら、
参加のタイミングを測って待っていてくれたのが、三浦兄でした(笑)
 
 
美幸さんを知って、1年くらいは、かかったと思う。
 
 
「横浜で開催するんだけど、
そろそろ妹も参加できるんじゃない?
 
美幸さん、歓ぶよ。
 
美幸さんも、皿井さんも
しっかりと、妹の想いを受け止めてくれるから…」
 
 
そんなふうに誘ってくれました。
 
 
美幸さんも、皿井さんも、私の状態を知っていたので、
私が参加ボタンをポチっと押したら、
 
 
皿井さんなんて、私の決断に泣いてくれて、
電話かけてきてくれて…(笑)
 
 
2人とも、とてもとても歓んでくださいました。
 
 
「しっかりと、上平さんの想い、受け止めるから…」って。
 
 
でね、横浜開催で参加したのです。
 
 
※ その模様はコチラ▼▼
 
 
私は、最初から最後まで、泣きっぱなし。
 
 
2部で、ずーと封印してきた、
誰にも伝えなかった私のトラウマの話を語りました。
 
↑ あ、言いたくない人は語らなくても大丈夫!
 
 
私は語ることで、トラウマとの対決をしたかったのです。
 
 
そのとき、私の話を聴きながら、
美幸さん、嗚咽しながら泣いてくれて…
 
 
皿ちゃんと三浦兄は、微笑み続けてくれました。
 
 
そのときに、
関西のみんなにも、こういう機会をつくりたい!と思ったのです。
 
 
おりしも、クライアントの一人が、
『「ヒューマン分野」のイベントを主催したい』との想いを
抱いていたので、
 
 
丁度いい機会だから…と、
11月17日・18日2日間で大阪開催を決めました。
 
 
【いのちと心のおはなし会】中村美幸さん・皿井啓之さん 主催:上平薫里
□ 11月17日(土)@大阪 14:30~17:00
□ 11月18日(日)@大阪 10:00~12:30


※ ごめんして、しつこいよね(笑)
 
 
その他、私の開催に関する想いは、下記のブログ記事にある通り▼▼
 

 

 

私も仕事柄、

たくさんの人のいろんな想いを受け止めます。

 

 

で、思うのは、

「誰に受け止めてもらうか…」って、とても大事。

 

 

そこからの未来が変わってくるから。

 

 

私は、この「いのちと心のおはなし会」で、

私の長年の苦しみを吐露できて、

まきさんが言うように「脱皮」できたと思う。

 

 

美幸さん、皿ちゃん、三浦兄、増田姉(姉も、その場にいたのよ)に

受け止めてもらって、幸せだった。

 

 

吹っ切れたし、怖いものがなくなった。

 

 

だって、また怖くなったら、みんなに吐露したらいい。

 

 

きっと、美幸さんは、嗚咽しながら泣いてくれる。

きっと、皿ちゃんは、大丈夫だよ…と、微笑んでくれる。

 

 

そして、私にはそういう仲間が支えてくれている。

 

 

この勇気は、何物にも代えがたいチカラになりました。

 

 

だからね、
この「いのちと心のおはなし会」は特別な、Specialな会。
 
 
あなたと共に、愛溢れる時間を共有できること、楽しみにしております。
 
 
私も今度は受け止める側。
しっかりと、あなたの想い、一緒に受け止める覚悟です。
 
 
お時間ある方は、ご一緒しましょう!
 
 
 
※ 中村美幸さん2冊目の著書 書店にて発売中
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