太刀魚

北花田店石川です。

今日の晩御飯

おじや

炊き合わせ

納豆

ヨーグルト

おじやの上に太刀魚をほぐして乗せてます^_^

久々に太刀魚を頂きました。

太刀魚にはEPA 、DHAが豊富とのこと。

見た目はいかついですが健康によい成分が含まれる食材です。