アラフィフの りん です。
三ヶ月弱のリベルサスダイエットで６キロダウンして終了。
その体重を維持しつつ、健康美を目指す私の日記です。
健康とか美容とか私が語るのはおかしい！ってくらい、不健康です私‼️
今も病院です。
なんでーって思うくらい。気持ちの問題もあり？
それにしても、下痢、腹痛、頭痛、、、
なんか一つにしてよ、、、と思います。
やっぱり私もプロテイン療法してみるかなー💧
この本、持ってます。
家族のために買ったんだけど、自分のためにもやってみるかな。
こういう民間療法？代替え療法？ったらお金かかるよね。
自分のためにはなかなかお金出さないのよね。
とはいえ、働かねば！なら健康でいなくちゃ！
なので、少し考えます。
他の方の健康の秘訣、さがしてみよっと。
