9月182km 月間記録更新

先月、無念にも越えられなかった170kmを更に伸ばして
182km、記録を更新した。
これまでは東京マラソン前の168kmが最長だった。

気温のせいもあるのか、この夏の走り込みの成果は
まだタイムにでてこない。

ここ最近は、黙々と練習してサクッと帰るスタイルが定着していて、
ザスペに行くときみたいにランチや酒が付いて回らない分、
時間的な余裕ができて走行距離が伸びる。
トレーニングとしては効率的だ。
ただ、毎週末、ぐったり疲れる。。。


つくばまで55日
今のところ順調だろうか。
怪我なく、健康に、当日を迎えたい。

10月はヤッソ、1000インターバルをもっと取り入れたい。
ダイエットは、しない！辛過ぎるから。


今のところ、つくば以降の目標は無い。
むしろつくばで燃え尽きるかも（笑
つくば終わればのんびりできる、そう思って練習を続けたい。