17.91km

この夏の走り込みは何だったんだ？と思うほど、
全然ペースが上がらない。
暑さのせいにして良いのだろうか。。。

アベレージ4:50ペースがやっとだった。


30kmの予定で出たが、
あまりの調子の悪さで、30はダラダラLSDになりそう、
ならスピードを意識して短めに切り上げようとコース変更。
坂道ダッシュは取り入れた。

またヘッドライトを忘れてしまったよ。
足下怖くてね。



パクリ企画だが、
東京オリンピック会場視察LSDを考えてる。
[http://tokyo2020.jp/jp/plan/venue/]
走って各競技会場を回って写真を撮る、
7年後も走って写真を見比べることができたら、、、
なんて考えるとわくわくが止まらない！