20.630 km 1時間44分50秒

港南台～鎌倉～大船

このコースは3回目。
ようやく迷わないで走れるようになった。

でも、
レース前はやはりトレランは避けよう。捻挫注意。
3度ほどヒヤリとした。痛みはすぐ引いて走り続けたが、翌日踝に軽く内出血の跡が。。。
怖い怖い。

最近は着替えを背負ってのワンウェイロングランは定番スタイルとなりつつあるなw

残暑で暑かったから相変わらずの汗だく。

後半はキツくて、登り階段は殆ど走れなかったのが心残り。今度はしかり走って走って登れるようになりたい。