12/19 練習会

初めての練習会参加してきたー☆

快晴の空もと、気持ちよく横浜みなとみらいの中を
飛鳥Ⅱも停泊していて、観光気分でランニング

朝、マリノスタウン内にあるランニングステーションへ集合。
400円で２時間ロッカーと１００円でシャワーも使える便利な施設

全員集合してからまずは２km程ゆっくりウォームアップ。
そして５kmコースへ。横浜みなとみらいの信号が一つもない快適なコース

今日も臨港パーク内でセグウェイパトロールに遭遇
青いランブをピカピカさせてパトロール。
おまえ警備するなら歩けよ！って突っ込みたいのはオレだけか？

５キロを走り終えてちょっと休憩。
そして下り坂のトレーニング
企画運営下さったジンさんにフォームなど色々と
アドバイス頂き大変参考になりました。ありがとうございました。

最後に１kmゆっくり流して終了。
最後になって「あっ写真撮ろー」って走りながら携帯でパシャっと
飛鳥２もセグウェイも撮れなかったけど、


↓携帯を構えたオレがきれいに映ってるw



反省点
ウェアを着て集合場所へ。終わって着替えて、「あ！！ジャンバー忘れた！」
１０度以下の寒さの中、上着ひとつで駐車場まで歩きますた。。。
もう一つ、近くのホームセンターで買い物をし２時間割引券をもらって駐車しておいたら追加料金が4,200円割引以降は30分600円だって～
事前にチェックしましょう