お粥で作るおはぎのレシピ

もち米を硬いと感じる方も楽しめるおはぎの作り方をご紹介します^o^

1.重湯がほとんどないお粥を炊きます

2.お粥をザルにあけ、水気をきります

3.ラップにあんこを拡げて2をのせ、小判型に包みます

4.ラップを外して器に盛り付けます


きなこver.
ひっくり返して
もう一回転させながら器へ


ダイエットをサポートする管理栄養士
大石恵
 

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3月21日の健康カフェ&m
ランチはいなり寿司と春野菜のおかず
おやつは上で紹介したおはぎを提供します
お楽しみに！