38歳からの女性の自己実現をサポート。魅力開花プロデューサー中村さゆりです。
自分らしく生きる
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女性の幸せな生き方サポート
【魅力的な女性になるために vol.11】
新たなステージへ上がる時の不安な感情の対処法
先日、長男が中学を卒業しました。
お別れの歌の時に、男の子が沢山涙していて、私も思わずもらい泣き。
子供達の涙を見て、最高に充実した中学校生活だったんだなぁと伝わってきました。
（思い出しただけで目頭熱くなります）
そんな長男を見ていて思ったことがあります。
新たなステージへ上がる不安な感情の対処法
忙しかった受験勉強や学校生活から解放され
ちょっぴり燃え尽き症候群になっている長男。
それもそのはず、
今まで慣れ親しんだ中学校という環境・・・
地元の公立小・中学校に通っていた長男は友達もそこまで変化がなかったけど、
高校へ進学すると、ぐんと視野が広がり、
付き合う人も、通う地域も一気に変化します。
高校生活を体験した大人からすると、
「高校生活は、ますます楽しくなるよ～」と
自分の経験も通して伝えてあげることが出来るのですが、
その、新しいステージを見ていない長男には、
希望と期待の感情だけでなく、
慣れた環境の今を離れたくない気持ちと、
新しい高校生活への不安が入り混じっている。
私も、そんな息子を見ながら、
自分の感情もそれに近いものを感じました。
起業って、大きな収入を得るチャンスは誰にでもあるけど、
本当に結果が出る人は行動し続けた人だけ。
常に向上心を持って、沸いてくる不安感情にも向き合い、
それでも尚且つ恐れずチャレンジし続けた人なんだなと。
「不安」な感情は、その感情の正体が何なのか見えないから沸き起こります。
不安を感じた時に立ち止まらず、
一歩踏み出して扉を開けると新たな景色が見える。
行動する
結局はこれしかないんだなと思います。
私も、以前、とても不安に襲われた時期がありました。
その時は行動を起こすことすら怖くなって、立ち止まってしまいました。
だけど、立ち止まっていても何も変わらなかった。
余計に不安な感情が増大していきました。
勇気を振り絞って次の行動をする。
その行動はね、大きな一歩じゃなくていいんです。
・本を読む
・いつもと違う習慣を取り入れる
・普段行かないところへ行ってみる
・自分の心を良い状態にする（音楽を聴く・美味しいものを食べるなど）
など。
ほんのちょっとの行動でも、
その一歩が全く違う結果に繋がる扉だったりする。
一歩の次は、もうちょっと大きな次の一歩(*^-^*)
右足、左足、一歩ずつ前に向かって踏み出す・・・。
人に話を聞いてもらったり、
客観的な視点を入れるのも一つの方法ですね。
では、モヤモヤの正体を一緒に解いていき、
新たな次の一歩を踏み出せるお手伝いをしています。
また、ファッションの力もセルフイメージアップには効果大！！
でも、ファッションの魅力をたっぷりお伝えします。
宝物は動いて探した人にしか見つけられない
私が心に響いた言葉。
今日も読んでくださってありがとうございます。
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