☆禁酒 6Day

 

☆今日の体重

51.40kg/31.0%
 

☆前日 の体重

52.25kg/31.4%

 

前日のメシろぐ♡→ Click

 
昨日飲まなくて大正解だわグラサン
 
 
祝キタヲトメ
 
なんとか平穏に
PMSがオワッタ
 
 
 
気分スッキリ照れ
 
 
次の排卵いつかなのか予想つかんけど
やれるだけ真面目にダイエット頑張ってみよ
 
体重よりも、
増えまくった体脂肪を減らさなくては
 
 
掃除&片付け、断捨離も
コツコツ頑張るぞっと
 
 
朝ごはん
 
・鯖の一夜干し
・ゆでたまごとアボカドとパプリカサラダ
     ∟和風ドレッシング+マヨネーズ
・豆腐とネギと舞茸とオクラのお味噌汁
・大根葉の油炒め
・白米@男梅混ぜごはん
 
 
味噌汁作ったー、どんだけぶりっえー
やはり手作りは美味しい
 
だし入り味噌やけどな爆笑
 
朝食後のおやつ

・絹ごしかぼちゃプリン
・コーヒー
 
 
半額だったので珍しくプリン♡
ハロウィンの売れ残りっぽいな(´∀`)
 
昼ごはん 16:00〜
 
お腹がぜんぜん減らず遅めのお昼
 
アボカドワサビ醤油
作り置きガーリックポーク
彩り野菜のピクルス
 
酢玉ねぎ鬼盛り冷や奴
 ∟ごまわさびドレッシング
 
ノンアルコールビール零イチ500缶
 
 
 
 
王子にじゃがりこ2本と
駄菓子少し分けてもらった(´∀`)
 
じゃがりこは
あんまり好きじゃない
 
さつまりこは好きなんだけどな
 
じゃがりこチーズ②(2本返却)
うまい輪めんたい味③
アーモンドチョコ③
飴②
 
 
 
 
うまい輪うまいわー
 
 
夜ごはん
 
バナナ
ヨーグルト
 
お味噌汁の残り(具ほぼナシ)
 
コストコバナナラスイチ
大きいし美味しかった(^-^*)
 
カメラのピントが
ヨーグルトとランチョンマットに~てへぺろ
 
完全にピンボケ
 
今年は突然、バナナが好きになった
なんでなのか、謎だけど
 
安上がりな
幸せ増えた(´∀`)
 
今日は充実した一日を過ごせた
明日も、良い日にしたい^^