もへよー 

アメ限のレス
ちょっと遅れますごゴメン(´-д-`)
 
秋晴れ~!!!!
 
 
台風24号が近づいてるから
 
ちょっと暴風対策とるのに
ホームセンター行ってくる
 
 
半壊してる2階テラス屋根の本体
飛ぶと、かなりヤバい( ;∀;)
 
ロープで頑丈に固定しておいたら
飛んではいかないかなぁ…
 
アクリルの屋根が
前回の台風で飛んでるせいで
風は抜けていきそうやけど
 
 
体重、今日も測ってみたー♡
 
 
51kgジャスト!!(昨日51.9kg)
浮腫みは解消したかな
 
 
こんな風に冷静な
ごく普通のダイエット的な雰囲気
 
めっちゃ憧れてた
 
囚われないって良いな
 
 
今日は朝から肉を食べましたとさ( *´艸`)
 
 
豚しゃぶ&もやし(ポン酢一味ねぎ)
牛菜炒+酢玉ねぎ
赤パプリカと人参のピクルス
もち麦雑穀ごはん
 
夕飯の残りの牛菜炒め(焼くだけのヤツ)
酢玉ねぎ乗っけでサッパリ♡
 
 
食後に回転焼き(*´з`)
 
 
お腹いっぱい
 
昼&夜は控えれたらええけどな
ハナキンなので
 
遊びに行きたくて
ソワソワしてしまうがsei
 
なるべく我慢…笑
 
 
9月終了まであと3日
( *´艸`) ハヨオワレ
 
 
 
んではーッ
ハブァグッデイ