もへよーございまふ


 

昨夜のグッド・ドクターの山崎くん

可愛いかった!!!

 

セリフ多いから大変だろうね^^

 

来週も楽しみ照れ

 

ワタクシゴトですがーー

あの地獄に突き落とされた人間ドックから

あと1週間で2ヶ月(らしい)

 

*腫瘍マーカーで高値を叩きだし肝臓癌の疑いで、精密検査の結果

今度は卵巣癌かもって言われて、結局大丈夫だった件*

 

今朝、体重測定したら

1ヶ月と3週間で3キロちょっと減でした^^

 

BMI22.03が、20.65

 

ドック直前に体調崩しまくって

4キロ減ったから

 

それ含むとトータル7キロちょっと減

 

アルコールまみれで食べ過ぎてたから

けして痩せたわけじゃなく

元に戻っただけだけど、嬉しいです

 

健康に近づいてるーるるるー♡

 

 

腹囲も測定してみたら10センチ減!!

結果出てますやーん

 

今は痩せる為、体重を減らす為に

してきたことは、全てやめました

 

今後も健康を一直線に目指すだけ☆キランッ

 

必死な運動してません

(鬱が回復して寝た切りからは脱しました)

 

我慢だらけの節制してません

(本能に任せてます)

 

もちろん吐いてません

 

 

運動しまくって節制したら

痩せるの当たり前

 

吐いたら、痩せるのも

当たり前!!

 

けどその代償で大事なモノは喪われてくよ

その時は気付かないけどね

 

ハッとして~気がついたら~

引き返せないほどの距離が~っ

(perfume/baby cruising loveより)


ていうヤツです

 

ハッとして気付けばまだマシやねん

(ワタシやん)


だいたいは手遅れってやつです

脳がバグって正しいことに気づけなくなるから

 

吐いて、運動して、節制して痩せたって

あとでしっぺ返しがくるだけで

省エネモード発動で太りやすくなるし

 

ダメージは蓄積されて

良いこと何一つない

 

すぐ目の前の「痩せ」という名の

偽りの「美」に取りつかれて

人生を棒に振るって、めちゃくちゃ勿体ない

 


それで幸せって言ってる人達のことは

正直、全く羨ましくないし

どうでもよくて←


余計なお世話かもしれないが


まだ引き返せる距離にいる方

摂食障害に片足突っ込んでる人達には

 

あんな風にはならないでって

伝えたくはなるよね


そんな何の得にもならんお節介な想いで

ランキングに参加してみましたが

 

ワタシのようにはならないで〜とか

言ってる人もね

 

アレ、本音じゃないと思うのです

 

ただ自分の事を見て

そしてかまって欲しい

 

過去や、痩せる事に囚われて

自分のことは棚に上げて


うまく行かない時には人のせいにして

結局同じ事の繰り返し繰り返し



ただ、自分が気持ち良いだけの示威行為で

悲劇のヒロインになってるだけかと

 

そんな人のブログは見ていても

何も得られるものがない

 

じゃーなぜ、ランキングの上位に

紛れているのかって疑問になりません??

 

それは、きっと

人の不幸は蜜の味だから?

 

ただ、そう思っただけ(ゲッターズ氏風)

 


ワタシもつい見てしまうけどね^^

反面教師になってありがたいのです

 

もちろん

そんな人達だけじゃないけどね(^-^*)


 

ワタシの過去のブログも同じだ

 

こいつまた同じことやってんなーバカだな

って、そんな感じで見られていたに違いない

 

誰かの反面教師になれていたのなら

ありがたき幸せですがー笑

 

ブログをあまり書かなくなってから

つまんないブログになったねって

アメーバ非会員の方からコメント来てたけど

 

その通りです

不幸アピールも同じことの繰り返しも

もう、やめましたから


 

さてー!!昨日の夕飯

ククプレをちょっと挟みます~♡

 

クリーミーでコッテコテのハンバーグ

きのこクリームソース

 

 

昨日は時間がなかったので

生協の解凍して焼くだけのハンバーグ使用で

 

きのこクリームソースと焼野菜サラダを

Let'sククプレ(・∀・)


クリーミーで最高ですやんッ

クリームソースなのに和風ってのも良いなぁ

 

めっちゃ美味しかったぁあああ

 

今回は牛乳が無くて豆乳で作りました

 

*山本ゆり氏のカフェごはん⑤に載ってます*

 

あとは、畑の三度豆とがんもを炊いたよ

味付けは同じくゆりちゃんの

きのこと豆腐の柚子胡椒煮の味付けっぽく^^

 カフェごはん②に載ってるはずw

 

 

 

もち麦ご飯ちょっとおかわりした( *´艸`)

 

食後しばらくしてから

キウイを食べてないことに気づいて!!

 

お腹いっぱいだから迷ったけど

(どんだけキウイの存在忘れるねーん

 

やっぱり食べたくなって

ヨーグルトと合わせて食べた

 

 

めっちゃ美味しかった♡

 

最近よく見るイエローの?よりも

グリーンの方が酸っぱめで好きッス

 

なんかさ

毎日が楽しすぎるよーー

 

なんでもっと早く

健全に生きるために

真剣に努力をしなかったのか

 

…と、自分に問えば即答で

 

自分にはムリだと

最初から決めつけてたから

 

と答えるよ

 

やってもないくせに

決めつけてたもんねっねっね~っ☆

 

って答えるよ

 

『止めたいけど、止めれないし』

『ワタシにはムリだし』

『いろいろ我慢してるし』

『ワタシは弱い人間だし〜』

 

とかとかとかエトセトラ

 

 

摂食障害(糖質脂質依存症)って

言い訳だけは天才的

 

アルコール依存症、ギャンブル依存症

ニコチン依存症、買い物(借金)依存症も同じく

 

想像とか憶測とか、上から目線とかでなく

自分が経験してきたから、言える

 

ギャンブル依存症だけは

サッパリわからなくて

 

散々、ギャンブル依存の人のこと

ディスってきたけど

 

考えてみたら・・・

50歩100歩だったわ

 

糖質脂質依存(摂食)の

アルコール依存の、ニコチン依存の

買い物依存の人に言われたくないよね

 

過食もお酒もやめれないくせに

 

自分の事は棚に上げて

ナニいっちゃってたんやろ

恥ずかしい(つд`)


 繰り返しになるけど


『止めたいけど、止めれないし』

『ワタシにはムリだし』

『いろいろ我慢してるし』

『ワタシは弱い人間だし〜』

 

止めたいけど止めれない?

弱さ?弱さって言いました?

 

煙草とか大量の飲酒もだけど


大量の糖質に、大量の脂質

添加物まみれのパン食べまくって

 

身体に悪い事を日々繰り返して

下手したら死ぬかもやのに??

 

 

それっ逆に

 

メンタル

強過ぎですからッ!!

 

死ぬかもしれないのに

頑なに止めない意志の強さの持ち主やん☆

 

強豪なハガネのハートの持ち主だって事に

全く気付いてない

 

 

弱さやストレスのせいで

出来ないんじゃなくて

 

本気でやってないから出来ないだけ

 

 

都合良く、弱いから~ダメな人間だから

止めたくても止めれない~って

 

本当は、心の奥では

止めたいと思ってないくせに

 

痩せたい気持ちから

全く抜け出せてないくせにね


太る事を受け入れる

いざ食べる


そりゃ太る

(実際は太ったんじゃなくて元に戻っただけって人がほとんど)

 

そしてまた怖くなる

痩せたくなる


また食べなくなる

 

頭おかしくなる

 

そして得意の言い訳が開始されます

 

ワタシ弱いから 〜

止めたいのに止めれないから〜

色々抱えてるから〜

タイミングが悪かったから〜

 

エンドレスリピート


 

心の奥で嘘ついてるよね

だから、同じ事を繰り返す

 

ワタシはそれを知っている

 

経験者は語りまくる


だってホントに止めようと

思ってたら変わってるはず

 

って!!!


こんだけ言っておいて、なんやけど

 

お酒も、糖質も、脂質も

ギャンブルも、借金も、タバコも

 

別に、やめなくていいんだけどね

節度を守れば

 

糖質だって、健康のために必要だから

全部やめちゃうとまた、アホになる

 

 

大切なのは今と未来なだけ
過去は経験なだけ


ワタシの過去はもう
過ぎ去ったと書いて過去だよ

だけど
ワタシの経験は、ワタシの背中を
押し続けてくれてるのです

今度こそ変わるって決めたから

酒にも、ギャンブルにも

糖質にも、脂質にも


添加物にもそれほどの罪は無い

 

ワタシの覚悟

本気が足らなかっただけ


正しく使うならね

ワタシは弱い人間だから〜


これ以上カラダに悪いことを繰り返す

チャレンジ精神がありません

 

わたしも、いつの日か

お酒を嗜好品として美味しく頂きたいラブ


もっと努力して、更に楽しい生活
日々成長して幸せになりたい
 


決めつけて言い訳してる暇があったら
とりあえずやってみるべし

ただ、そう思っただけー
(再びゲッターズさん風に〆る)

 

いつだって今が

常にスタートライン♡

 

 あ、今日の朝ごはん!!


ブログに時間とってしまったので

並べただけになってます



男梅ふりかけと納豆が合うー♡



今日もしっかり熱中症対策して

夏を楽しむぞ!!


 

ハブァグッデーーーーッイ


 

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