ワタシのカラダと脳

 

酒と、過食(食べ過ぎ)と

痩せたい願望でアホなってたけど

 

最近、やっと正常に

動き出してるなーって感じる

 

ほんまに食に関しては

健康になりたいなーという気持ちで

食べたいものを食べるだけ

 

他は、なんも考えてなくて

(食費の事はそれなりに考えるけどもw)

 

食べる、笑う、泣く、の繰り返しの日々

 

しんどさはモロモロあるけど

めちゃくちゃ楽だーーー!!

 

何十年も「痩せること」がメインテーマで

なのに全然痩せれず病んできたから

 

 

昨日の夜から

身体が塩分を拒否ってます

 

夕飯も、お腹は減ってなかったけど

食べたいなーって思うのが

 

トマトにワカメにバナナ!!

 塩分排出に良さげなトリオ〜♡


バナナが特に

めっちゃ美味しかった(´∀`*)

 

朝からの食っちゃ寝に

そうめん+つゆ+男梅ワッサワサーでw

 

不必要な塩分が必要以上に体内に!!

 

そして、本能が賢く働いた結果

 

「ヲイ!!

      今は…味イラネーわ

 

ワタシの本能、無事に生還!!


 

身体と相談とか、心の声を聞いて~とか

ハァアー??

って思ってたけど

 

なんか今はわかる

 

そもそもね、心は身体の一部だし

心は胸じゃなくて脳にある


気持ちじゃ、どうにもなりません(キッパリ)


だから、

栄養が足らないと脳が壊れて

心が壊れる(実際壊れた)

 

逆の事したら、無事に生還するって実証

人間ってほんまに、賢いな

 

 

てなわけで、今日の朝ごはん


 

・コストコベーグル@ブルーベリー

・クリームチーズ、時々ハチミツ

・バナナ

・無調整豆乳+フルーツ青汁(ヤクルトの)

・トマトとわかめ(酢+オリーブ油+黒胡椒あとがけ)

 

本日のペーパーは飾りです!!!笑

 

ベーグルうまーい♡




バナナは最強!!!



トマトとわかめは即席イタリアン風♡
タッパーまま


 

ヨーシ!!あれこれ仕入れに


灼熱地獄にイッテキマス…