おはよーございます(´・ω・`)
 
久しぶりに青空が見えてます
 
青い空がある事が
当たり前だと認識してたけど
 
こんなに有難い事なんだな(+_+)
 
あと、関東の方
昨夜の地震大丈夫でしたか?
 
地震に大雨に、、怖すぎる(つд`)
 
ニュース見たら
かなり酷い被害が出ていて
東北震災の津波を思い出した…
 
大丈夫でしょうか、地球…。。。
 
それなりの苦悩や苦痛はあっても
不自由なく過ごせることは
 
もの凄くありがたい事だなぁ
 
今日ある当たり前の事が
明日もあるとは限らない
 
明日には全てを失うかもしれないもんね
 
 
今やれることは出来るだけやらないと
って、思わされる
 
以前の自分なら
明日その時が来たら…
 
アレもソレも出来なかったって
後悔の荒らしだったな
 
完璧になんてこなせないけども
少しでもムダの無い生き方を目指そうと
改めて思わされます
 
ムダの価値観も人それぞれやけど〜
 
鬱で、お酒に溺れて
 
ただ痩せるためだけに
アレコレ我慢して生きてた日々から
脱した事は、凄い前進だ!!
 
今日もしっかり食べて
楽しく生きようー!!
 
昨日の夕飯
 
だいぶ…変な組み合わせー!!!
 
・レンチンハムエッグバーガー♡ 
・人参とツナと酢玉ねぎのサラダ+トマト
・玉子豆腐
・白ごはん+男梅ふりかけ
 
 
極力、調理はサボりたかったのでね照れ
 
あるもんで、食べたいものを選んで食べたら
こうなってもうた( *´艸`)
 
良いんです!!(川平慈英っぽく)
 
毎日、毎食、365日はキッチリなんてムリだぁ
健康のためには出来るだけ、頑張らないとだけど
 
男梅ふりかけが恋しくてー
白ごはんも少々食べました((´∀`*))
 
男梅ふりかけ旨いッス〜
 

レンチンハムエッグバーガー、自分に作った
 
簡単レンチンハムエッグの作り方はこちらから↓
 
やはり、飾りじゃないのよ
ワックスペーパー!!!ウインク
 
最後までこぼさずキレイに食べれました
 

食後にチョコ&コーヒー
 
THEchocolateの
4種入りが売ってたから買ってみた(^-^*)
 
オレンジのしか食べたことなかった
 
 
 
comfort bitterとsunny milkが好きかな
 
でも、ブラックサンダーで良いかな
 
でさ、皆さん
痩せたね、痩せてますねなど、言われたら
どんな気持ちになりますかー??
 
 
ワタシ、金曜に5か月ぶりに会った友達に
痩せたね!!って言われたのよ
 
前にあったとき過食と酒で
ちょっと増量してたからね
 
正確に言うと、元に戻ってきただけやけど
 
 
でも、ぜんぜん嬉しいと思わなかった
だって、別に褒められてないし!!
 
 
今は痩せてる事が美しいとは
思ってないから
 
『喜び』に真っ直ぐ繋がらなかった
 
それよりも!!
肌が白くなって綺麗になったって言われて
それはめっちゃ普通に嬉しかった照れ
 
ジャンク食も、摂りすぎてないし
お酒呑まないと、朝晩顔も洗えるし(←重要@汗
 
岩盤浴にも通えてるから
残念だった肌が、蘇ってきたー♡
 
気づいたのよ、今更だけど。。
 
シチュエーションとかでね
変わってはくるかもだけど!!
 
痩せた?とか、痩せてますね、とか
絶対に褒められてるとは限らないのに
 
勝手に
痩せたね=痩せて綺麗になった
痩せてるね=痩せていて綺麗だね
 
に変換して生きてたわーー!!笑
 
 
ワタシ自身、ボディーイメージが狂ってた頃は
痩せている=褒め言葉で使ってた
 
 
ガリガリ〜細い〜痩せすぎ〜などなど
目がハートマークになって使ってたわ
ラブこんなん)
 
今も普通に痩せたね、とか
痩せてるね〜とか使うよ
けど…
 
そういえば、褒めてるわけではないわ
 
 
けど、だいたいの女子は喜ぶんよね
摂食障害じゃない人でもね
 
痩せていますね
細いですね、ガリガリですねって言うとね
 
決まってみんないうのよ
 
『そんなことないって〜』って
 
嬉しそうにニヤニヤラブしながら…
 
ワタシ、筋肉質タイプで運動もしてたから
拒食時38キロとかの体重でも(157㎝)
体脂肪が一桁だったから
(過食嘔吐はしてなかった)
 
見た目、けっこうパンチ効いてたと思う
 
マラソン選手っぽい感じかな
 
健康といえば健康だけど
女子で体脂肪一桁ってヤバいわー
 
思い返せば…
 
痩せてるねーって言われても
「そんなことない~ラブ」とは言えないし
 
ほんまー?ラブありがとう!ウインクとか
まさかのお礼をイッテタかもしれない!!
 
別に…相手からしたら
褒めてませんけど!!!!
 
って感じやろな… 
 
『痩せている』は事実だから伝えられても
 
痩せすぎで気持ち悪いですねって
流石に言えなかったんだろうな
 
もう、褒めるときはわかりやすく
 
美しい
キレイ
スタイルが良い
セクシー
シュッとしてる
 
っとか言うことにしよう!!
 
そっちの方がわかりやすくて
嬉しいよね(^-^*)
 
まぁ、体系はもうどっちゃでもよくて
健康ならそんでヨシ
 
それぞれに、fetishismもあるからねー
 
痩せている事が美しいと感じることは
間違いではないと思うのよ!!
 
わたし骸骨(ドクロ)が好きなのでね
骨フェチの部類に属してる
 
けど、あれ、骨だからね、元々!
肉ある前提(人間様)で
ソコを目指したらアカンのよね…笑
 
痩せに対する美は
存在してもおかしくないけど
 
健康を害してまで
身体を痛めつけてまで
それを保つことが
 
間違いなのかなって
思います
 
 
かなり昔に読んだ本でね
 
ダイエットにのめり込んで
痩せすぎてガリガリになった彼女に
彼氏が「抱きしめて柔らかいのは女の子の特権」
みたいな事をいって抱きしめるシーンがあって
 
うわーって、なった、、
 
あの本良かったな~
摂食障害の本じゃなかったけど
 
うん
 
とりあえず、痩せている事が
最高の美でも別にええんですけどね
 
普通のやり方でやりましょうよって話かな
 
ワタシも壊れてた頃は
ヒョロヒョロ、ガリガリな骨と皮の女性を
賛美していたけど
 
今は…全く魅力を感じなくなった
 
やっぱり食べないと
狂っちゃうんだよ、ボディーイメージ。
 
お腹減ってきた!!
朝ごはんナニ食べようかな
 
先週の日曜日はベーグル食べたなー♡
 
 
めっちゃ美味しかった!!
 
 
あの頃はまさか
こんなすごい大雨が降るとは
1ナノも思ってなかったよな汗
 
大変な被害に合われた方々に
1秒でも早く、穏やかな日常が訪れる事を
願っております。。
 
ハブァグッデイ~