わきが(腋臭)を克服するまでの軌跡とその後のハッピーライフ

わきが(腋臭)を克服するまでの軌跡とその後のハッピーライフ

ワキガとの闘病生活と完治までの苦労日記。ワキガ治療に費やした費用は約40万円。ほとんど無駄でした。結局はある方法で無料で治療して完治。今ではワキガから開放されてバラ色の人生です。

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わきが手術が保険適用にならない理由



病院わきが手術は厚生労働省の定める診療報酬点数表に記載されていますので保険は適用になります。しかし、なぜ保険の適用できない病院が多いのでしょうか?


その原因は手述代の安さになります。診療報酬点数表では1点=10円になります。腋臭症手術は5730点なので診療報酬は57300円ということになります。


美容外科などで30万円前後でやっている手術が保険を適用すると医師にとっては報酬が激減してしまうのです。わかりやすく言うとお医者さんにとっては割が合わないのです。


この為、報酬を確保するために病院側は保険を適用しないで自由診療にして、手術費用を高く設定することで採算をとるようにしているのです。個人経営の病院ほど収入に直結するので、この傾向が強いのです。


保険を適用してくれる病院はほとんど公立の総合病院や大学病院です。公立というのがポイントです。公立ということはそこに勤務している医師は公務員ということになります。


公務員であれば給料は固定給ですので、わきがの手述代が高かろうと安かろうと給料には関係ありません。したがって公立の病院は採算を気にせずに保険を適用して安く手述してくれるのです。


これが私立や個人の病院では、経営がありますの採算を考えなければなりません。安い手述などしてくれません。採算が合わない赤字の手述は避けたいというのが実情です。


お酒はワキガ臭を助長する



酒お酒はタバコと並んでワキガにとっては2大悪要因です。お酒は少量なら「百薬の長」と言われますが適量を超えると毒になります。アルコールは多くのカロリーがあってそれを燃焼することにより体温や代謝の上がり体が温まりポカポカになります。


しかし、悪いことにお酒はニオイ物質のかたまりなのです。飲みすぎると臭いが大量に発生します。翌日までお酒のあの「酒臭いニオイ」が残るのです。ある程度の距離をおいてもニオイがわかるのがタバコとお酒です。


自分では気がつかない場合が多く、他人に対しては迷惑なニオイとなってしまいます。お酒には強力なニオイ成分のアセトアルデヒドや酢酸が含まれています。


それらの大半はオシッコとして排泄しますが、血液中に溶け出たものが肺を通して呼気として出るとあの酒くさい口臭になります。汗腺から毛穴を通して出ると体臭になります。


お酒はさらに中枢神経を刺激することで急激に発汗を促進します。スポーツや運動をしての温熱性発汗と違い、お酒による神経性の発汗はワキガの原因であるアポクリン汗腺を刺激してワキガを増強していまします。


ただでさえ臭うのにそれにお酒のニオイ成分が加わればニオイは強力になります。その上、タバコも吸っていればワキガ臭、口臭、体臭のトリプルパンチで最悪のニオイを発することになってしまいます。


お酒の悪いところはまだあります。それは皆さんご存知のように肝臓に負担がかかることです。そもそもワキガ臭を抑えるためには肝臓にがんばってもらわなければなりません。肝臓で有害物質や老廃物を完全に分解して無毒化できれば血液が汚れることもないのです。


キレイな血液はワキガになりにくいのです。ワキガにとって頼みの綱の肝臓がお酒で機能を低下させると大変です。弱った肝臓は解毒の役割を果たせず、血液中に多くのニオイ物質を送り出すことになってしまいます。


飲んだ日の翌日に 二日酔で酒臭いだけならいいですが、肝機能が弱まれば毎日、毎日、継続してニオイ物質が体内で発生し続けるのです。ワキガだけではなく健康の為にもアルコールの過剰摂取は控えなければなりません。


「百薬の長」であるお酒が「猛臭の長」にならないように飲みすぎには注意が必要です。





【 余談 】

私は営業なのでどうしてもお酒の席が多くなってしまいます。自分では飲みたくなくても飲まなければなりません。そんな時はどうしているのか?よく聞かれる質問なです。


そこで私の二日酔い防止+ワキガ臭防止法を紹介します。「ウコンの力」とか「ヘパリーゼ」など「飲む前に飲む」を実践していましたが効き目が実感できませんでした。


お医者さんに教えてもらった方法が一番、効果抜群でした。それはあっけないくらい単純なことでした。


   「水をたくさん飲む」   これだけです。


大量に水を飲んでアルコールをオシッコとして出すのです。できれば水を飲みながらお酒を飲むと効果抜群です。1次会から2次会への移動の時にコンビニで水を買って飲むようにしています。


飲み会が終われば水を大量に飲んでから寝ます。タレントの有吉さんもやってるみたいです。さらに欲を言うとその水が水素水であれば最高です。お酒で大量に発生した活性酸素を除去する為です。





みなさんもよかったら試してみてください。「水飲み法」は私自身としては最強のワキガ臭+二日酔い防止法だと思っているのですが・・・。効き目がなかったらごめんなさい。


でも、たくさん水を飲めばオシッコがでるのでアルコールが体内にたまりにくくなります。シンプルな理論で、単純に効果があるはずです。


白砂糖は体を糖化させ体臭を助長する



「酸化」とともに「糖化」が老化を早め、美容にも大敵ということで近年注目されています。糖化のとは、糖分とたんぱく質が体内で結びつきたんぱく質を劣化させてしまうことです。


劣化したたんぱく質は体内に蓄積されやすく、代謝機能を低下させ様々な病気のもとになってしまうのです。糖化が原因の病気としては糖尿病が代表的です。その他にもアルツハイマーや動脈硬化など万病を引き起こしてしまうのです。


多くの食べ物に糖分は含まれていますが白砂糖は危険です。米や野菜などの糖分は吸収がゆっくりですが白砂糖は純粋な糖分なので吸収されるスピードが早すぎるのです。


吸収が早すぎるとインスリンによる分解処理が間に合わなくなってしまうのですい臓に負担がかかります。血液中の血糖が不足すると低血糖状態になりエネルギーが生み出せなくなってしまいます。


疲れている時、甘いものが欲しくなるのは低血糖の状態だからです。体がエネルギーを生み出す為に糖分を欲しているのです。この低血糖の状態では吸収スピードの速い白砂糖などの純粋な糖分が即効性がありますが、前述したようにすい臓に負担がかかります。


白砂糖は吸収スピードが速いのでそれに対応するべく体もインスリンを大量に分泌します。このインスリンの過剰分泌がその後の低血糖を生み出す悪循環に陥るのです。白砂糖は血糖値を急上昇させすぐに急降下させるというわけです。


このようなすい臓に負担がかかる状況が長期間続くと糖分を分解できなくなってしまい糖尿病になってしまうのです。また白砂糖は電気を通さない厄介な食物です。


濃度の薄い砂糖水でも電気を通さない絶縁体になってしまうのです。人間の活動は脳からの微弱な電気によって伝達されます。血糖値が高い人は脳からの指令が届きにくくなってアルツハイマーなどの症状を引き起こします。


脳の指令がうまく伝わらないということは体の様々な機能を低下させてしまいます。代謝機能も低下します。代謝が滞れば体の酸化が促進され「糖化」と「酸化」のダブルパンチを受けることになります。


これが酸化より糖化が恐ろしいと言われる所以です。ワキガや体臭は代謝による解毒、排泄が停滞すると悪化していきます。健康の為にもワキガや体臭を抑えるためにも白砂糖や甘いものの摂取は極力控えなければなりません。





【 余談 】

白砂糖は精製されて純粋すぎるのです。精製されていないミネラル分を多く含む黒砂糖は逆に血糖値を下げるというデータがあるほどです。甘いものを摂らないことに越したことはありませんが、どうしてもという場合には白砂糖を黒砂糖へ変えてみてはいかがでしょうか?

塩湯は体臭、わきが臭を洗い流してくれます


塩湯わきがや体臭にお悩みの方におすすめなのが塩湯です。塩は食品の保存に使われます。それは塩の殺菌効果を利用しているのです。体臭やわきがには皮膚表面の雑菌が関わっています。


入浴するときにお湯に塩を入れることで体全体の雑菌の抑えることができるのです。また塩は毛穴や汗腺につまった皮脂や汚れを溶かして洗い流してくれます。


毛穴につまった皮脂や汚れは酸化してニオイの元となります。また毛穴がつまっていると新陳代謝が阻害されて皮膚がのターンオーバーに支障が出てきます。ニオイはもとよりお肌のトラブルにつながります。


皮膚を清潔に保つことは非常に大切です。塩湯は皮膚表面の老廃物を洗い流して代謝を促進するという解毒作用があるのです。この解毒作用は言い換えれば排泄です。


人間の体の基本的な活動は消化、分解、吸収、排泄の4つです。この活動を総じて代謝といいます。この代謝のうちの排泄がうまくいかないと老廃物が溜まりニオイの元を作り出してしまうのです。


排泄=解毒を促進してくれる塩湯は効果的です。しかも殺菌効果もあります。さらにうれしい効果として皮脂を適度に調節してくれることです。強力な石鹸やボディソープは皮脂をすべて洗い流してしまいます。


皮脂は皮脂腺から分泌されて皮膚の表面を弱酸性に保つことで雑菌から守り、乾燥を防いで保湿してくれます。いわば皮脂は皮膚の保護膜、バリアのような重要な役割を果たしています。


塩湯はこの皮脂を適度に調整してくれるのです。酸化や腐敗したした皮脂を洗い流し新しい皮脂を分泌するきかっけをつくります。
塩湯は普通のお湯にくらべて驚くほど体がポカポカします。


塩湯に使う塩は精製されていない天然のミネラルを多く含む塩がおすすめです。バスソープなども市販されていますがそれもいいでしょう。でも必要以上に高価な塩はいりません、安価な塩で十分です。大切なのは毎日ではなくとも定期的に継続することです。


方法は簡単です。浴槽に100gの塩を入れるだけです。通常の入浴は半身浴をおすすめしますが塩湯の場合は全身を湯船につけないといけませんので、半身浴と全身浴を交互に繰り返すと良いでしょう。


めやすは20分~30分で体調に合わせて調整してください。自分が気持ちがいいと感じる範囲がベストです。ポイントは汗が出るまで温まることです。人間は体温が上がりすぎると死んでしまいますので、生命維持のために体温を調節しようとします。


その体温調節の機能が発汗なのです。発汗したといことはこれ以上体温を上げる必要がないというサインなのです。逆に言うと体が温まっていなければ汗は出ないのです。額にかく汗が体温確認のサインです。


また汗をかくということ毛穴のつまりを洗い流し、体内の老廃物を外に分泌してくれるのです。アポクリン汗腺に溜まっているニオイの元となる汗も一緒に流してしまえばよいのです。出し切ればニオイは軽減されます。


塩湯でワキガを根本的に治すことはできませんがニオイを軽減する習慣としてはとてもおすすめです。週に一度くらい塩湯に入ってみてはいかがでしょうか?





楽天で売っているバスソープです。1キロで千円ちょっとです。高価なものはいりません。これぐらいで十分です。↓

タバコはワキガと体臭を強烈に悪化させる


タバコタバコはワキガはもちろん体臭も悪化させます。その威力は強烈です。タバコにはニオイの元となるアセトアルデヒドや硫化水素などのニオイ成分が大量に含まれています。口臭もきつくなるのは言うまでもありません。


そのニオイのたっぷり含まれた煙を吸ってダイレクトに肺に送り込むのです。肺から直接血液にニオイ成分が移り血管を通じて全身に蔓延してしまうのです。蔓延したニオイ成分たっぷりの血液が体臭を悪化させていくのです。


血液によって全身に送り込まれたニオイ成分はしばらく消えることはありません。タバコを吸って時間を置いても、タバコを吸わない人にとってはすぐわかってしまいます。


肺から入るのが強烈にワキガや体臭を悪化させるポイントなのです。飲み物や食べ物は胃や腸や肝臓を通り消化、分解、吸収されて残った老廃物のニオイ成分が血液中に溶け出してワキガ臭の元をつくります。


しかし、タバコが厄介なのは血液に直接に触れる肺という器官にダイレクトにニオイ成分を供給してしまうということです。言い換えればニオイを悪化させる最短コースなのです。


さらにタバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ体温を下げて代謝活動を阻害します。代謝活動が阻害されるとせっかくの体の浄化機能が低下してしまいます。


さらにタバコには活性酸素が大量に含まれているため、百害あって一利無しです。また、ニコチンは中枢神経を刺激します。脳の視床下部を刺激して体温調整神経に影響を与える為、発汗を促す効果があります。


この効果によりアポクリン汗腺の活動が促進されてしまいワキガの元になる汗を出しやすくなってしまうのです。直接的にも間接的にもタバコはワキガを悪化させます。しかもその威力は他の何よりも強力です。


タバコは健康にも間違いなく悪影響を及ぼします。メリットは何ひとつありません。近年は病院に禁煙外来も増えてきました。喫煙されている方は禁煙を強くお勧めいたします。


お勧めの禁煙グッズ!ニコチンの入っていないタバコが売ってます。電子タバコは味気ないですがこれは普通のタバコとまったく同じで火をつけて煙を吸えます。どうしても止められない方にはおすすめかもしれません。↓

水素水はワキガに効果抜群


水素水最近、マスコミなどでとりあげられて話題になっている水素水を皆さんはご存知でしょうか?若返りや健康増進、アンチエイジングに効果があるということでブームになっています。


水素は活性酸素を除去してくれるので、体内の酸化を抑制してくれるのです。活性酸素は万病のもとと言われていますのでこの活性酸素を除去してくれる水素水は万病を予防できると言う訳です。


わきがに対してもかなりの効果が期待できます。わきがの原因は脇の下のアポクリン汗腺から出る汗です。その汗は血液中の脂肪やたんぱく質を材料にして作られます。


血液が汚れて脂肪やたんぱく質などが多く混じっているドロドロ血の状態ですとニオイがきつくなります。汚れた血液がワキガを悪化させるのです。


ではなぜ血液は汚れるのでしょうか?それは食べたものが胃腸や肝臓で消化・吸収・分解がうまくいかない場合です。消化・吸収・分解がうまくいかなければ老廃物がたくさん出てしまいます。


その老廃物が酸化や腐敗をくりかえし血液を汚していくのです。水素水はこの胃腸内での酸化を抑えてくれるのです。また水素水はアルカリ性の為、食物の摂取により体内が酸性傾向になるのをアルカリ傾向に戻してくれます。


つまり水素水は腸内環境を整え、体内をアルカリ性に保ち、汚れた血液を生まない代謝活動に役立つのです。水素水により血液がサラサラになり健康になる上にワキガも改善できると言う訳なのです。


世界には奇跡の水と呼ばれる湧水が多くあります。「ルルドの水」「ノルデナウの水」「トラコテの水」などその水を飲んだだけで病気が治った、ガンが治ったという人々が多く現れて「奇跡の水」と呼ばれるようになりました。


しかし、奇跡の水が病気を治す因果関係はつかめていませんでした。各国の多くの研究者が調査しましたがその秘密を解き明かすまでには至りませんでした。


しかし、日本の九州大学の白幡教授が奇跡の水には水素が豊富に含まれていることをつきとめ、その効果を発表したのです。老化や病気は体の酸化によるものです。その酸化を還元してくれる水素はいいことばかりなのです。


水素水に関しては現在では多くの医師や博士が研究しており、医療の現場でも使用されています。大手の電気メーカーも水素発生機を開発、発売しています。


人気なゆえに類似商品やまったく水素の入っていない水素水が売られたりしていますのでご注意ください。判断基準は溶存水素量です。
この溶存水素量を明示していない商品は避けた方が無難でしょう。


水素水のはいいことばかりですが一つ弱点があります。水を飲みすぎると「水毒」と言って体を冷やしてしまうことです。血液をサラサラにするために一日、2リットル飲みなさい言われていますが、個人によって適量は異なります。


水素水を飲む際はなるべく湯せんして体温ぐらいに温めて飲むのがベストです。また水分の過剰摂取にならないように入浴や運動をして
しっかり汗をかく習慣を身につけましょう。


そうすれば「水毒」も心配する必要はありません。水素水で健康と若返り、そしてワキガ改善を目指しましょう。


オススメの水素水

この水素発生ステッィクがオススメです。医学博士の林秀光博士が開発したものです。水素水の機械はかなり高価なので、最初はこのスティックで試すがいいでしょう。溶存水素量もきちんと書いていて特許も取得しているので安心です。




水素発生の浄水器としては日本トリム製が老舗で売上、実績ともにNo.1でしょう。数々のデータや公共機関や病院などへの納品実績が違います。上場企業の医療機器メーカーですから安心です。


日本トリムは一番人気なので、ネット通販でも多く出ていますが、この楽天ショップが一番安く出してるようです。。



最近、パナソニックも水素発生の浄水器を出してきたようです。あと余談になりますが天然水素水の「VanaH」はまったく水素が含まれていないのでご注意ください。


以上、自分にあった水素水を探してみましょう。

術後臭とは本当にあるのか?


術後臭術後臭とは何でしょうか?それはわきが手術後に発生する体臭のことです。術後臭は医学用語ではなく通称なので、その定義は曖昧です。頭皮や顔、背中、胸の谷間、陰部などワキガが治ったとしても他の部位のニオイがひどくなってしまうのです。


また、手述の失敗により脇の下から出てくるニオイを指して言う場合もあります。医師がこの術後臭の存在を認めているケースはあまりみられません。一種の都市伝説のようにその存在が噂されています。


多汗症の手術の場合は、「大替発汗」と言って、手述した後に汗を止めた部位以外からの汗が増えるという副作用が多く認められています。がしかしワキガ手術の場合はほとんど存在しません。


術後臭の原因としてはいろいろ考えられます。


【アポクリン汗腺の取り残し】

手述でほとんどのアポクリン汗腺を取り除けますが100%ではありません。取り漏れたアポクリン汗腺からのニオイの可能性は高いです。


【大替発汗】
多汗症の手術のように手述箇所以外の発汗が増える。体の調整機能としての失われた箇所を補う為に他の部位の機能が高まることがあります。


【手述範囲の不足】
単純に切開してアポクリン汗腺を取り除く範囲が足りなかったということも考えられます。


【腸内環境の悪化による血液の汚れ】
ストレス、タバコ、お酒、暴飲暴食、動物性脂肪の過剰摂取など体内の環境が悪化して、血液が汚れてニオイ物質を大量に生産してしまう体質に変化してしまった。



以上が予想される要因として挙げられます。まとめると「手述の失敗」か「代替発汗」か「血液の汚れ」の3つです。しかしこの術後臭の発生ケースはごく稀でほとんどの人は手述で完治できています。


ほとんど医師がその存在を認知できていない事からも術後臭をそれほど恐れる必要もないと思いますが、手術を受ける上ではそういったリスクもあるいうことだけは認識しておかなければなりません。

発酵食品で体内を浄化する


発酵発酵食品とは微生物の力を利用して、有機化合物をアルコールや有機酸などのへ分解して作られた食品のことです。発酵食品の代表は納豆やキムチ、漬物、みそ、しょうゆなどがあります。


この発酵食品に住んでいる微生物が私達の体内でも働いてくれるのです。微生物の力はとても強力です。例えば家やビルの汚水を処理する浄化槽は微生物が汚れた水を分解してキレイにしてくれているのです。


また家庭の生ごみ処理機にも微生物の力が利用されています。汚れた水や生ごみを分解してニオイを消し去ります。微生物はすばらしい分解能力をもっているのです。


この微生物は私達の体内にも住んでいます。よく聞くのは乳酸菌やビフィズス菌です。これらの善玉の細菌は浄化槽や生ごみ処理機のように腸の中で老廃物や腐敗物質を分解してくれているのです。


ニオイ物質の原因は腸内に溜まった食物の酸化や腐敗です。これらを善玉菌が分解して掃除をしてくれているわけです。善玉菌のような微生物が活動しやすい環境を腸の中につくってあげれば、ワキガの原因のニオイ物質の発生も抑制できます。


腸内環境を整えるということは善玉菌の住みやすい環境を作るということです。方法としては2つあります。まず一つ目は善玉菌自体の数を増やすということです。数を増やすためには善玉菌を多く含む発酵食品を多く摂取すればいいわけです。


先ほど挙げた、納豆、味噌、しょうゆ、などの大豆発酵食品を摂るのがおすすめです。2つ目は善玉菌のエサとなるオリゴ糖を摂るということです。善玉菌もお腹がすいていては仕事ができないため、オリゴ糖を多く食べさせて活発に働いてもらうのです。


美しい腸は老廃物や便の停滞がなく美しいピンク色をしています。美しい腸では善玉菌が活発に働き腐敗や酸化が起こりません。美しい腸からは美しい血液が生まれます。美しい血液にはニオイ物質も含まれておらずワキガ臭も発生しにくくなります。


ですから、発酵食品を毎日の食事に取り入れて、腸内環境を整えてワキガ臭の発生を抑えましょう。
わきがにとって乳製品は大敵


わきがにとって乳製品はあまり好ましくありません。牛乳にチーズやバターなどは腸内での腐敗を招きやすい食物です。


乳製品牛乳は殺菌の為に高温で熱殺菌の処理をされています。この時点である程度、熱により酸化がすすんでしまいます。また昔の牛乳はしばらく経つと脂肪が分離して上に浮いてきましたが、現在の牛乳はそうではありません。


ホモゲナイズドと言って牛乳が分離しないようによくかき混ぜて粒子を細かくしているのです。このかき混ぜる作業の時点で空気もよく混ざってしまうので酸化が更に進みます。


ホモゲナイズドによって細かくされた粒子は腸の「じゅう毛」というヒダの隙間に詰まってしまい滞留してしまうことにより腸内腐敗を起こしやすいのです。牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしてくるのは胃腸で牛乳がうまく消化、吸収されていない証拠です。


市販されている牛乳のほとんどは酸化が進んでしまっているのです。逆にそうしないと雑菌が繁殖しやすいのです。牛乳には良い成分もたくさん含まれていますが、現在の市販されているものは酸化した脂肪といってもいいのではないでしょうか?


動物性の酸化脂肪はアポクリン汗腺から出る汗の格好の材料になってしまいます。いわばニオイのもとです。牛乳を否定するつもりはありませんが少なくともワキガの人にとっては避けた方が無難でしょう。


さらに日本人の国民的な体質もあります。乳製品に含まれる乳糖が消化、吸収されずに大腸まで達すると下痢や腹痛、おならの原因になります。これはもともと日本の90%の人が「乳糖不耐性」といって乳糖を分解する能力が低いのです。


乳糖を分解するのはラクターゼという酵素です。この酵素が日本人は少ないのです。肉食の欧米人は乳製品を多く摂る食文化です。それに合わせてラクターゼを多く作れる体質なのです。


農耕民族の日本人は田んぼや畑を耕し穀物中心の食生活をしてきた為、ラクターゼを必要としないで生きてきました。食文化の違いが体質も大きく分けているのです。


ただでさえ乳製品の消化、吸収能力が小さいのに分解能力以上の乳製品を摂取した場合は腸内腐敗が起こり、おならや体臭、ワキガとなって我々に襲いかかってきます。


お乳は赤ちゃんが飲むものです。それは人間も動物も変わりません。それを大人になった人間が牛のお乳を飲んでいるのは自然の摂理に反してはいないでしょうか?


牛も大人になればお乳は飲みません。いろいろな考え方は様々ありますが乳製品は無くとも生きていけます。我々、日本人は古来からそうして生きてきました。乳製品を摂取するようになったのはごく最近のことです。


腸内に停滞した乳脂肪は腐敗した状態で血液に取り込まれて、血をどろどろに汚していきます。血液の汚れはニオイだけではなく万病のもとです。乳製品は極力さけるようにしてニオイを防ぎ、健康を守りましょう。




便秘はワキガ臭を悪化させる


便秘は確実にワキガ臭を悪化させます。想像しただけでも恐ろしいとは思いませんか?汚い話ですがウンチを体内に入れて持ち歩いていると同じ事です。


腸内洗浄便が長く腸の中に停滞していると腐敗や異常発酵が起こり、インドール、スカトール、硫化水素などのニオイ物質が発生してしまいます。これらのニオイ物質は猛毒であり、アポクリン汗腺から出る汗の原料になります。


この原料になるニオイ物質が多ければ多いほどワキガ臭は強さを増していきます。こうした毒性のあるニオイ物質が増え続けるとそれを解毒するために肝臓や腎臓に負担がかかりその機能を低下させてしまいます。


解毒機能が低下すれば体全体の解毒も追いつかなくなっていきます。そうすると解毒しきれなかった汚れた血液が全身に運ばれワキガ・口臭・体臭としてニオイを撒き散らします。


ニオイだけであればよいのですが様々な病気につながるリスクも増えていきます。汚れた血液は全身を汚染します。便秘は腐敗菌の温床になって善玉菌が活動しにくい腸内環境をつくってしまいます。


食べた物は24時間以内に便として体の外に排泄するのが自然です。24時間を超えると消化しきれなかった食物が腸内で腐敗してしまいます。


コーヒーエネマ便秘の対策としては食物繊維の多く含むものを食べることです。食物繊維は老廃物やニオイ物質を吸着して体外へ排出してくれます。そして適度な運動を行い腸のぜん動運動や代謝を促進して排泄活動を活発化させるのです。


一番即効性があるのは腸内洗浄です。浣腸のようにおしりの穴から液体を注入して腸の中を洗い流すのです。かなり抵抗があるとおもいますが、実はこれが確実に効きます。


腸内環境をキレイに保つことは多くの病気の発症を防ぎ、ワキガを予防し、健康にも美容にもつながります。高い化粧水を買うよりも腸内洗浄キットを買って腸内洗浄をした方が何倍も美肌になれるはずです。


というのも腸の異常は皮膚や髪の毛に反映されやすいからです。モデルさんや芸能人の間で腸内洗浄が流行っているのは美容や若返りのアンチエイジング効果があるからです。


腸内洗浄キットで一番売れているのはコーヒーエネマです。某芸能人や現役のお医者さんも多く使用しているものです。



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