わきが手術が保険適用にならない理由
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発酵食品とは微生物の力を利用して、有機化合物をアルコールや有機酸などのへ分解して作られた食品のことです。発酵食品の代表は納豆やキムチ、漬物、みそ、しょうゆなどがあります。この発酵食品に住んでいる微生物が私達の体内でも働いてくれるのです。微生物の力はとても強力です。例えば家やビルの汚水を処理する浄化槽は微生物が汚れた水を分解してキレイにしてくれているのです。 また家庭の生ごみ処理機にも微生物の力が利用されています。汚れた水や生ごみを分解してニオイを消し去ります。微生物はすばらしい分解能力をもっているのです。 この微生物は私達の体内にも住んでいます。よく聞くのは乳酸菌やビフィズス菌です。これらの善玉の細菌は浄化槽や生ごみ処理機のように腸の中で老廃物や腐敗物質を分解してくれているのです。 ニオイ物質の原因は腸内に溜まった食物の酸化や腐敗です。これらを善玉菌が分解して掃除をしてくれているわけです。善玉菌のような微生物が活動しやすい環境を腸の中につくってあげれば、ワキガの原因のニオイ物質の発生も抑制できます。 腸内環境を整えるということは善玉菌の住みやすい環境を作るということです。方法としては2つあります。まず一つ目は善玉菌自体の数を増やすということです。数を増やすためには善玉菌を多く含む発酵食品を多く摂取すればいいわけです。 先ほど挙げた、納豆、味噌、しょうゆ、などの大豆発酵食品を摂るのがおすすめです。2つ目は善玉菌のエサとなるオリゴ糖を摂るということです。善玉菌もお腹がすいていては仕事ができないため、オリゴ糖を多く食べさせて活発に働いてもらうのです。 美しい腸は老廃物や便の停滞がなく美しいピンク色をしています。美しい腸では善玉菌が活発に働き腐敗や酸化が起こりません。美しい腸からは美しい血液が生まれます。美しい血液にはニオイ物質も含まれておらずワキガ臭も発生しにくくなります。 ですから、発酵食品を毎日の食事に取り入れて、腸内環境を整えてワキガ臭の発生を抑えましょう。 |
わきがにとって乳製品はあまり好ましくありません。牛乳にチーズやバターなどは腸内での腐敗を招きやすい食物です。 |
便秘は確実にワキガ臭を悪化させます。想像しただけでも恐ろしいとは思いませんか?汚い話ですがウンチを体内に入れて持ち歩いていると同じ事です。
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