今日は暑かった…父ちゃん弁当

こんばんは

今日は暑いし蒸し蒸し

30度暑すぎ

 この暑い中用があり外出

めちゃくちゃ暑いし蒸し蒸しで

たまらんやったよ

家に着いたら家の中暑いし

また今年も暑いのか💦

血圧やばかったから

注意しとかないけんね

昨年180やったのよ最高血圧

しかし電気代がね😰

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マルチビタミン飲んで無かったら

舌に口内炎出来て痛い続けない私が

悪いけど💦

父ちゃん弁当

ではまたね(´▽`)ﾉ

暑いし蒸し蒸しなので皆さんも

体調には気をつけて水分補給を