こんにちは^^

脇田有美です。

プロフィール

 

 

お客様の声はこちらからどうぞドキドキ

 

 

 

食事でこんなにも自分が

快適に過ごせると知り

一生の財産となりました!!

 

【中野彩香さん(仮名)・32歳・2児の母】

 

 

 

ベルラスダイエットに出会う前

 

パンと甘いものが好きカップケーキ

息抜きはスウィーツなどを食べることプリン

 

 

 

料理が苦手で

どうしたらいいのかよく分からないため

余計料理嫌いハートブレイク便秘もやもや

家族の健康のため

栄養について学びたかったが

何を参考にしてよいか分からなかったうずまき

 

 

 

始める前はどんな不安がありましたか?

 

3ヶ月続けられるか不安アセアセ

望んだ効果が得られるか心配アセアセ

 

 

 

ベルラスダイエットを終えて

 

100点の毎日ではなかったけど

3ヶ月続けることができ

達成感が得られて

何も継続できなかった私にとっては

とても大きな自信になりました !!

 

 

実践しやすい

栄養の知識をつけることができ

料理が少し楽しくなり

苦手意識が減ったのも嬉しいですハートウインク

 

 

 

食卓の内容は

かなり変わり

家族の健康面にも良い影響

与えられたと思いますキラキラキラキラ

 

 

 

自分は疲れにくい

肌の調子が良い

だるさが減ったなどの効果を実感ウインク

 

 

 

ダイエット目的ではなかったのに

体重は3キロ減って

驚いてます!!

 

 

 

知識を与えてもらうだけではなく

毎日自分で料理をしたり

外食したり

それを評価してもらう形のため

3ヶ月が終わった今も

続けていけるスキルが養われたと思う照れキラキラ

 

 

 

ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか?

 

自分なりの食事を続けていたら

体に良いものを

取れなかったことはもちろん

体に悪いものばかり口にしていたと思うアセアセ

 

 

 

整った食事

産後の体を調整していけたことが

本当によかったです照れピンクハート

 

image

 

 

サービスの内容はいかがでしたか?

 

毎日の食事サポートや

講義では自分の疑問点や不安点と

しっかり向き合ってもらい

気になることは解決しながら

前に進める点がよかったキラキラ

 

 

 

必要な栄養について

何をどれだけ取れば良いか

具体的に分かりやすく

すぐ確認することができたのも

よかったですラブラブ

 

 

 

ベルラスの資料は

カラフルで読みやすく

これからも使っていきたいです星

 

 

 

簡単にできる料理法や食材の選び方など

日常に落とし込める知識

教えて頂けたことがよかったルンルン

 

 

 

また料理や食べ方だけでなく

続けていけるマインドについても

学べたのでよかったニコニコキラキラ

 

 

 

最後に(迷っている方に)一言

 

食事でこんなにも自分が

快適に過ごせると知り

一生の財産となりましたラブラブ

 

 

 

今後も自分のため

家族のために良い食事

続けていきたいですピンクハート

 

 

 

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今日も最後までお読みいただき

ありがとうございましたリボン

 

 

 

 

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