こんにちは^^

脇田有美です。

プロフィール

 

 

脇田有美 お客様の声はこちらからどうぞドキドキ

 

 

 

【木下ゆうか様・会社員・41歳】

 

食べる"ほど"に

体重-7.6Kg体脂肪-6.5%

 

 

 

ベルラスダイエットに出会う前

 

テレビで痩せると言われる食材が

あれば試してみても続かず、痩せずショボーン

 

 

 

お腹がすいていないのに食べたり

食べたい物を食べて

仕事を頑張ったご褒美!!

ほぼ毎日夕食後に

スイーツを食べていましたアセアセ

 

 

 

始める前はどんな不安がありましたか?

 

続けられるか、レポートも

毎日出来るか不安で

食事だけで痩せるのか疑っていましたえー

 


 

ベルラスダイエットを終えて

 

やって良かったと思います。

体重-7.6Kg 体脂肪-6.5% 腹囲-9cmですイエローハート

 

 

 

腹囲は健康診断で測ってもらった時に

すごーい!頑張りましたねー!

と褒められました音符

 

 

 

腰痛も軽くなり

肌の調子も良くなりましたグリーンハーツ

母からは

横から見たら薄くなった!と言われます照れ

 

 

 

ご褒美スイーツが日常だったのに

買わなくなり、スイーツを買うなら

その変わりに野菜やキノコ等の

食材を買うようになりましたきのこ

 

 

 

調味料や、何でも原材料チェックをして

添加物が入っていないものを

選ぶようになりましたウインク

 

 

 

ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか?

 

そのままの生活が続き

体重を減らしたいとは思っていても

減らずイライラして

結局スイーツを食べてしまうタラー

 

 

 

流行りのダイエットを

繰り返していると思いますハートブレイク


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サービスの内容はいかがでしたか?

 

食事レポートのコメントは

とても良かったですニコニコ

講義も自宅でパソコンから

受けられるのが良かったですOK

 

 

 

講師の印象はいかがでしたか?

 

食事レポートに、今日は基本で

食べられなかったなーダメだったなーと

思って書いても、褒めて下さったり

 

 

 

アドバイスをくれたりして

コメントが楽しみで、日々励まされましたルンルン

 

 

 

最後に(迷っている方に)一言

 

食事って本当に大切なんだなと

感じましたキラキラキラキラ

 

 

 

学んだことは習慣になったので

続けていくだけなので

大変とは思わないですニコニコ

これからも続けていきたいですハートハートハート

 

 

 

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今日も最後までお読みいただき

ありがとうございましたリボン

 

 

 

 

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