朝ヨガ行ってきました！
やはり回復食後なのでまだフラフラ😂
でも今日は途中休みながら最後まで出来た！
先生も心配して
『桃子さん大丈夫！？』って声かけてくれたので
『ファスティングの回復期終わったところだから大丈夫よ
』
って返したら
『すごっ！私1日も続かなかったよー！』て。
ヨガの先生は毎日あんな熱い中で動いてるから食べておくれー😭
ヨレヨレで家に帰ってきてシャワーを浴びて
6日目のスムージー。
お昼からご飯食べられるー😭
明日も天気がもてばご褒美買いに行こーって彼が言ってたから頑張るのだ！
そしてそして聞いてーー！！
ヨガ後の体重🧘♂️
76.6kg！！
ファスティングすげー！
そして内臓脂肪が
ついに標準値に！
あれ？説明では標準書いてあったが
体重計上ではやや高いに印がある？🤔
まいっか！
この体重が明日ちゃんと記録として残るか…
キープを目指そうー💪
でも食べるぞ
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⬇️料理本も久しぶりに買いましたヽ(*'▽'*)ﾉ
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