8月3日(水曜日) 1日目
◎今日の体重 89.7kg
→前日比 -kg
トータル -kg
◎今日の運動
・ウォーキング4km
◎今日のごはん
★朝
前日食べたあとの胃もたれからナシ
★昼
やらかし感満載。笑
★夜
★その他
お煎餅、コラーゲンドリンク
◎排便（あり）→少なめ
◎半身浴（〇）
★今日のあれこれ
あっという間に体重増えるの
なぁぜなぁぜ？
という訳で〜
暑さと疲れからご飯作る気もなく、ウーバー頼もうと思ったけど激高過ぎてカップ麺と言う選択になった
何度目の再開よ？のダイエット初日です〜
食生活あかんなーと思い、おやつとか食事で摂ろうと今ゆで卵作ってます。
あと干し芋解凍中。
彼と付き合い始めた頃の自分を超えるべく！
がんばれじぶーーーん！！
という訳で、一緒に頑張ろう！という方、
励ましいましょー
頑張れるかな…あぁ不安
クレンジング、やはりマナラが大優勝だと思う件。
⬆️はわりと細身に出来てるので
ゆったり来たい方はコチラがオススメ⬇️