今日の輪郭

おはようございます！

昨日は

ファイト餃子さんにて

餃子7個、味噌汁、ぬか漬け、烏龍茶2杯

コメダ珈琲でアイスコーヒー2杯

居酒屋にて

烏龍茶2杯とささみ串、ヤゲン軟骨を食べて終了。

水分たくさんとったので1kg増えましたが明日には戻るでしょう！

今朝は元に戻して

スープとヨーグルト。

あとは特茶

[先着7％OFFクーポン配布中]特茶 2ケースセット 送料無料サントリー 伊右衛門 特茶・大麦ブレンド茶・ジャスミン茶・ほうじ茶[特定保健用食品・トクホ] 500mlPET×48本[24本×2ケース]選り取り【3〜4営業日以内に出荷】お茶 緑茶 体脂肪 ダイエット

今日もウォーキングするぞ〜✨

ではでは、今日もがんばろー！！

簡単に食べられるものでストレスかけないようにダイエット中です👍

【ポイント5倍！12月12日11時59分迄】＼最安値に挑戦！／【同種24個セット】inバー プロテイン プロテインバー 森永 チョコ 送料無料 森永inバープロテイン たんぱく質 ベイクドチョコ ベイクドビター ウェハーバニラ ウェハーカフェオレ 間食 タンパク質【D】

【限定クーポン配布中♪】アサヒ　1本満足バー　プロテインバー　9本単位で選べる36個セット

丸善 プロフィット ささみ ソーセージ 30袋60本入 プロテインバー PROFIT 6種アソート ( コンソメ ・ ブラックペッパー ・ レモン ・ レッドペッパー ・ バジルソルト ・ スモークフレーバー )賞味期限2023/02/14

クノール カップスープお徳用(20袋入 or 30袋入)

＼ クーポン 配布中／ アマノフーズ フリーズドライ お試し 13種13食 詰め合わせ セット 【 送料無料 北海道沖縄以外】 インスタント食品 味噌汁 スープ うどんつゆ 雑炊 リゾット にゅうめん 惣菜 シチュー カレー 常温保存 お歳暮 2022 内祝い ギフト

たっぷり30包 すごい元気わかめスープ オルニチンしじみ300個 発酵エキス入り　ダイエット食品 ダイエットスープ 置き換えダイエット ダイエット食品 低カロリー 低糖質 糖質オフ 糖質制限 食品 美容食品 満腹感

カップは益子焼

【20％OFFクーポン・SS限定】kinariしのぎスープカップ 益子焼 (スタッキング 出来る スープカップ スープボウル スープマグ ） おしゃれ 北欧風 かわいい わかさま陶芸 日本製 食器 和食器 陶器 名入れ 可（別料金）(食洗機・電子レンジ対応）父の日

【20％OFFクーポン・SS限定】モダンマグカップ【ブラウン】 益子焼 ナチュラル シンプル 粉引き スープカップ デザートカップ マグ スタッキングできる 茶色 おしゃれ フリーカップ お家カフェ わかさま陶芸

【20％OFFクーポン・SS限定】シャビーターコイズ モダンマグカップ 益子焼 フリーカップ ターコイズブルー デザートカップ スープカップ 青 ナチュラル コーヒーカップ マグ ギフト 結婚祝い 人気 誕生日祝い 退職祝い プレゼント 新生活 内祝い 無地 母の日 父の日

⬇️初回お得！