今朝もコンブチャクレンズから始まりました。
お盆休みと同時に始めたので3日目。
コンブチャクレンズだけじゃ足りないかな？と思ったらチーズやキムチ、豆腐も食べます。
コンブチャクレンズ飲むとお腹が落ち着く感じがして急激な『食べたい！』には襲われてません。
昨日は雑貨を買いにIKEAへ。
IKEAのフードコートでモリモリ食べてきたけど体重はしっかり落ちてました🥰
買い物終わりに50円アイスも食べたけど大丈夫だったよ〜💕
IKEAのご飯美味しい☺️
また食べに行こー！
今はローストビーフフェアですが、友達はローストビーフだったんだけど私は王道のミートボール食べました✨
ジャムとマッシュポテトと一緒に食べると美味しいんだよね〜✨✨✨
一日1食は好きなものを食べる！が出来るとストレス少なめです。
少しずつ体重が落ちて来ていていい感じ♥️
今朝はお天気が悪いのでエアロバイク30分こなしました💪🏻
無理しない、楽しむことを忘れずに贅肉退治していこう！
気になる方はぜひお試しを😉
今年の夏大活躍してるアイテムです⬇️
雨の日もお部屋で運動出来るよ〜✨