にゃんにゃんごろごろ
多少慣れてきたのか
お腹見せるようになってきました。
触らせてはくれません。笑
また次回、この工程を最初からやるんでしょうね。
さて昨日は
野菜の天ぷらが夕飯のメインでした。
食べました、あぁ、食べました。
そしてこう思いました。
もし明日、地球が終わるって言われたら
絶対天ぷら食べるなー…て。
家に帰ってからの体重測定めっちゃ怖いけど、美味しかったからいいや！って感じです😊
実家周辺はなーーーにもなく、車すらないこの状態では買い物すらままなりません。
ダイエット食…なんて何も無く…笑
出てきたものを素直に食べる日々です。
でもまぁ、ここ数日ですよ。
たとえ5キロ増えたとしても戻します💪🏻💪🏻💪🏻
ダイエットを継続させるための理由ってなんだろう？って考えた時
私の場合、『彼氏のため』とかを理由にしてません。
これ継続しにくいです。笑
急に居なくなったら(笑)そこで終わっちゃうじゃないですか？なんて非効率！
ダイエットが上手くいかなかった時はそれを理由にしてました。
好きな人に告白するため！とか
あと『痩せたら○○食べる！』とかも痩せない目標設定ですね😂
今の目標設定は
○○kgまで痩せたらあの服を着よう！
ヒールの靴を履いてみよう！
細身のスポーツウェアに変えてみよう！！
など、見た目や食事以外の目標を立てています。
というか痩せる度にそのような目標に変わってきました。
ダイエットは誰かのためにするんじゃなく、自分のためにするものです。
なりたい自分は誰かの好みじゃなく
自分自身の希望なんですよね🥰
そこを目指すのはすごく楽しいです！
痩せないとストレスたまることもありますが💦
継続してればきっと結果は出てきます。
まずは3kg！
ここの目標を決めてみてくださいね😊
今の私の目標はヒール靴で歩いても平気な体重になること！
もちろんヒールに合う服が着れたら嬉しい！