こんにちは
すまいるセラピー結び
心理セラピスト 石原由美子です
ポカポカ陽気だった3/30は
楽しみにしていた
楽しい文章講座に参加してきました
ここ数か月間は
心理分野以外の講座には
全く参加していなかったので
どんな新しい事が学べるんだろう？
どんな出会いがあるんだろう？
と 待ちきれない気持ちからか
朝から 時計が
気になってたまりませんでした
が！！！ その前に！！！
意外にも ある車に出会うことで
新たな気づきをゲット～
こちらは 講座会場近くの駐車場
さぁ～着いたぞ～♪と車を降りて
隣に停まっているこの車を見た瞬間
なに なに この車ーーーー！！
と 心臓が飛び出そうになる私ｗ
だって
めちゃくちゃ可愛いかったんですもん
車好きだから 余計にたまりません
見て下さい！！
このまつ毛の長さを
もうねぇ・・・
触ってみたいなぁ～という思いを
ぐっと抑えるのが 大変でしたよｗ
（写真を撮るだけで もう失礼だし）
そして 感動ものの興奮で
こころが反応している中
こんな気持ちになっている
自分に 気が付きました
へぇ～こんなんでも ありなんだぁ
自分が良いと思えば
やりたいようにしてもいいんだなぁ
そうなんです・・・・・
私の中では こんなことは
”あり”じゃなかったってこと
こんなこと
＝変わったこと・目立つこと
ありじゃない
＝してはいけない・すべきじゃない
という マイルール・価値観が
私の中に 強くあったということ
そして そんな価値観を
私が 強く握りしめていた理由は
こんなことをすると
否定されるとか変人に思われるとか
周りからどう思われるかわからない
という 恐怖心があったから
こうやって 車一台との出会いから
超感動ものの興奮 と
自分の中の『こころの枠＝制限』に
いっきに 気づくことになりました＾＾；
そして 恐怖心を感じつつも
へぇ～ こんなんでも
”あり”なんだぁ～ という感動は
私の中にある
『してはいけない』という『枠＝制限』を
パッカーンッ！！と 外してくれたようで
気持ちと身体が
ふわっと軽くなるのを感じました
そんな身軽な感覚で
講座に向かった私は その後もまた
面白おかしい講師の方のお陰で
カルチャーショックなみの
『こころの枠外し』を経験するのでした
ちなみに講師の先生は一番左の方
ねッ！？ 面白そうな方でしょ
講座の様子は 次回に～
自分の中にある
『こころの枠＝制限』については
こちらの講座でも
気付けます＆外せます
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こころの講座＠結び
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- ～この講座で学べること～
感情について - イライラ（怒り）感情の正体
- イライラ感情を手放す方法
- 感情を相手に上手く伝えるコツ
- 身体から心の声を聞く方法
- 自分を満たす方法
- ～この講座に期待できること～
- 自分がイライラしている理由が
- 分かるようになる
- イライラする自分を責めずに
- 受け止められるようになる
- イライラしても
- 一旦冷静になれるようになる
- 自分の気持ちに気付きやすくなる
- 冷静に自分の気持ちを
- 相手に伝えられるようになる
- 人のイライラ感情に
- 巻き込まれなくなる（相手と自分の
- 気持ちに境界線を引ける）
- 子育てや人間関係で
- イライラしている人の気持ちを
- 察することができるようになる
- モヤモヤなど身体の感覚から
- 心の声を聞けるようになる
- 家族や周りに対して
- イライラすることが少なくなる
- 表情や雰囲気が和む
- 身体の緊張が緩み腰痛改善や
肩こりが解消する
（個人差があることをご了承下さい）
ご感想はこちら
場所：ご相談により決定
貸しスペース・ご自宅など時間：２時間～２時間半 -
料金：
５０００円⇒３５００円
モニター価格は5月末まで
＊会場費も含まれます
＊出雲市外は交通費が必要です持ち物：筆記用具
◆内容により
お子様の同伴はご遠慮下さい -
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◆魔法の質問講座「イライラ…」を
受講された方は、５月末までのみ
５００円引きさせて頂きます -
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◆受講後２週間以内に
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簡単なご感想を書いて頂きます
＜4月のご予約可能日＞
４/１ １０時～ １４時～ -
４/５ １０時～ １４時～
４/8 １０時～ １４時～
４/１９ １０時～ １４時～
４/２４１０時～ １４時～
４/２９ １０時～ １４時～
＊会場予約の都合
早めにお申込み下さい
お申込みはこちら★★ -
※お問い合わせ内容は「こころの講座」とお書き下さい
今日も お読みくださり
ありがとうございます
ご縁に 感謝多謝