おはようございます。中村ですら、
昨日、ニュースを観ていたら関東梅雨明けとのこと…
平年よりも２２日早いとのこと…
梅雨だと、ジメジメ、蒸し蒸し、雨ばかり嫌だ！
暑ければ、暑い暑い、水分水分、寝苦しい！
どっちが良いのか…ですね。
自分的には、晴れていると気持ちも上がってきますし、汗かくと気持ち良いし、洗濯物すぐに乾くし最高ですよね！
ただ、恐いのが熱中症。
さわだスポーツクラブでは熱中症対策を春の段階で話しあっています。(５月の熱中症も多いので)
引き続き、子ども達が無理せず、熱中症にならない環境作りや関わりを行っていきます。
ご家庭でも
早寝早起き。食事や水分しっかりとる&バランスの良い栄養。程よく遊ぶ(クーラの部屋に居るだけでなく、じんわり汗をかく)
等しておくと、生活リズムも整い熱中症にもなりにくいですよ！