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ひな祭りのお菓子
と言えばこれ！
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❝40代以降の女性も明るく元気に！
いくつになっても健康に過ごせる
未来を提供し続ける❞
フィットネスインストラクター
ダイエットコーチの
戸田百香(YUKA)です
ご覧いただきありがとうございます
３月３日
今日はひな祭りですね。
桃の節句
女の子の健やかな成長を
お祝いする日
これ何か分かりますか？
「おこしもの」です
米粉で作ったお菓子です。
ひな祭りのお菓子と言ったら
私が住んでいる地域では
これです！！
子どもの頃は
母や妹と一緒に作っていましたが
今日は近くの和菓子屋さんで購入
🍀キツイ運動をしなくても
🍀好きなものを食べながら
🍀痩せて体の調子も良くなる
🍀健康になれるダイエット
なりたい自分を想像し
ワクワク💗できる
『食べながら健康的に痩せる』
～食生活改善ダイエット～
■40代からのダイエット
■話すだけで痩せられる
■我慢しない
■キツイ運動なし
■リバウンドなし
■からだの不調が改善
■元気で健康なからだに変わる
■しっかり食べて痩せられる
■未来を変えたい方のダイエット
・ダイエットを始めても
なかなか結果が出ない。
・一人だと続かない。
・我慢や辛いダイエット
リバウンドから解放されたい。
・冷え性、肩凝り、頭痛から解放されたい。
・運動は苦手だけど痩せたい！
・おばさんとは言われたくない！
・あと5キロが落ちない。
・綺麗になりたい。
・体重が落ちにくくなった。
・お腹周りのはみ肉が気になる。
などお悩みはありませんか？
健康になれる食事法で
からだの不調を改善しましょう！
悩んだときは一人で頑張ろうとせずに
誰かに頼るのも一つの手ですよ！
未来の自分を変えたい方のサポートを
全力でさせていただきます！
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